こんにちは。金沢市ゆめたか整体院です。

今回は姿勢矯正のお話です。

▼猫背姿勢が気になる…

▼姿勢が悪いと言われる…

▼巻き肩になっている…

▼肩こりや首こりが辛い…

このようなお悩みがある方は姿勢を正しく矯正してあげることで症状が改善することがあります。

大事なポイントは３つ

①体の歪みを整えること

②筋肉を柔らかくすること

③筋力を付けること

根本改善にはこの３ステップが必ず必要になってきます。

 

姿勢が悪い原因として多いのが、体幹の筋力不足や骨盤・背骨の歪みが考えられます。

 

【歪み】と言うのはある日急に歪んでズレると言うことはありません！

間違いなく日常生活の中で体の歪みが現れてきます。普段どのように体を使っているか、どんな負担がかかっているかが原因で姿勢が崩れてきます。

 

では、日常の使い方を変えれば大丈夫！と考えることもできますが、今までの日常を急に変えたり、お仕事を辞めたりと言うのは出来ませんよね。

そこで重要なのが【体を変える】と言うことです。

 

日常生活に耐えれる体づくりをしていくしかないのです！

ゆめたか整体院金沢院では、骨盤の歪みを矯正し土台を作り、筋力アップさせたい方はEMSトレーニングで体幹（インナーマッスル）トレーニングを組み合わせていきます。

 

正しい姿勢を維持するには筋力も必要になってきます。骨格を支える筋力が不足していたり、正しく使えていないと日常生活でまた歪んできます。

 

姿勢矯正をしながら筋力もアップさせたい方は金沢市ゆめたか整体院にご相談ください！！

 

 

 

※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。

こんにちは！ゆめたか整体院の石平です！

2月に入り、気温がぐっと下がることもあれば気温が上がる日もあり、気温の高低差が大きいですよね。

 

そんな中今患者様の中で増えてきている症状は“頭痛”です。

 

頭痛には、

①血管の収縮で発生する頭痛　

②血管の拡張で発生する頭痛　

の2種類があります。

さらに①②の中でも代表的なものに「緊張型頭痛」と「偏頭痛」があります。

【緊張型頭痛】

首から肩、後頭部周辺の筋肉が収縮し、血流が滞ることで疲労物質が神経を刺激して頭痛が発生します。

デスクワークなど長時間同じ姿勢を続けると起こりやすいです。

 

【偏頭痛】

低気圧や気温の変化、ストレスによる緊張から解放されたときなど、何らかの原因で血管が拡張し、近接の神経を圧迫することで頭痛が発生します。

 

血管の収縮や拡張の働きを調整しているのは自律神経になります。

精神的なストレスや肉体的なストレスがあると自律神経のバランスが崩れます。

結果、血管の働きも悪くなり、緊張型頭痛や偏頭痛に繋がります。

 

ゆめたか整体院ではまずは骨盤から矯正して歪みを整えて、神経の流れがスムーズな環境を作ります。

そして、GHというチタンが配合されている温熱効果のあるグローブを使用して、自律神経を調整していきます。

 

頭痛があり仕事に集中できない、なかなか寝付けないなどでお悩みの方はぜひゆめたか整体院にご相談下さい！

※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。

ゆめたか整体院では『IZM』という酵素ドリンクを取り扱っております。

今回は酵素ドリンクの効果について、お話していきます。

・なぜ酵素ドリンクが置いてあるのか

人間の腸には体を守る免疫機能がたくさん集まっており、体全体の約7割を占めるといわれています。

しかし食生活の悪化や日々のストレス、体の歪みなどで腸の働きは悪化しがちです。

免疫力が低下すると病気にかかりやすくなりますし、疲労が蓄積しやすく疲れが取れない体になってしまいます。

ゆめたか整体院では『本当に大切な体づくり』の一つとして、体の外側でけではなく、内側からも健康になって頂くために『IZM』を導入しました。

 

・腸内環境の乱れによる症状

お腹や手足の先が冷える、腸の動きが悪くなり便秘になる、腸が過敏に反応してしまい下痢になる、腹部にガスが溜まり肌が荒れる、病気にかかりやすくなるなどの症状が出現します。

 

・酵素ドリンクの役割

生き物は体を動かす際や、食べ物を消化・吸収する際に『酵素』というタンパク質を使います。

酵素の力で食べた物を吸収しやすい状態へと変化させているのです。

酵素ドリンクは名前に『酵素』と付いていますが、正しくは『酵素』の働きを助ける『補酵素』と呼ばれるものです。

 

・IZMの効果

IZMには体にとって欠かせない様々な成分が含まれているので、いくつかピックアップして紹介します。

【3年半発酵させた植物発酵エキス配合】

長期間発酵、熟成させることで、栄養素が濃縮され、消化・吸収されやすくなっています。

主に国産のヤマモモ、ウメ、リンゴといった果物や、ゴボウ、コンブ、ゴーヤといった野菜が75種類配合されています。

普段不足しがちな栄養素を取り入れることができます。

 

【コラーゲンペプチド】

肌のハリと潤いを保ち、爪や髪を艶やかにします。

軟骨や骨を丈夫にして摩耗を防ぐ効果が期待できます。

 

【ヒアルロン酸】

コラーゲンペプチドの効果を補完します。

肌の保湿効果、関節のクッション性能を高める効果が期待できます。

 

【プラセンタ】

成長因子、アミノ酸やビタミン、ミネラルなど多くの成分を含みます。

色素の沈着防止、角質水分量の増加、毛穴の改善による美肌効果が期待できます。

 

 

※注意点

1日あたり40ml～80mlを目安に、冷水などで5倍に薄めてお飲みください。

妊婦・授乳中の方や、病院へ通院・薬を服用されている方は、医師に相談してください。

 

・最後に

IZMの酵素ドリンクは飲みやすく、おいしいので続けやすいです。

免疫力UPのため、腸内環境の改善のため、さらに美しくなるため、日常にIZMを取り入れてみませんか？

体の歪みの矯正と、腸の働きを良くすることで、もっと自己治癒力が高まる体へと変えていきましょう！

ご来院お待ちしております。

 

※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。

こんにちは！　ゆめたか整体院金沢院の石平です！

今回は“腱鞘炎”についてお話をしていきます！

腱鞘炎はパソコン作業の多い方や、楽器の演奏、文字の書きすぎなどの方に多くみられます。

手は27個の骨で構成されており、筋肉と骨を結ぶ“腱”があるためスムーズに動かすことができます。

腱鞘炎はその腱が、使い過ぎることによって炎症が起き、発症します。

しかしどうしても仕事で手を使わなければならない、仕事以外にも家事をしなければならない。と言う方がほとんどだと思います。

そこで気を付けていただきたいことは『使い方』です。

集中しすぎて知らないうちに手に必要以上の力が入っていると筋肉の疲労が早くなります。そうすると余計に手を使うために入る力が増していき、手指に負担がかかり、炎症に繋がります。

手の筋肉が異常に緊張しているせいで痛みが生じていますので、「手を使い過ぎたな」や「手が疲れたな」と感じましたら手を軽くブラブラと振って緊張をほぐしてください。

 

腱鞘炎であってもゆめたか整体院でできることがあります。

まず『歪みの矯正』です。

体に歪みがある状態だと、体全体に余計な負荷が加わり、使いたい筋肉や動きが出来なくなっています。

最初に骨盤矯正で体の歪みを整え、体にかかっている余計な負担を無くします。

余計な負担が無くなれば、手も楽になりやすいです。

 

次に『ハイボルト治療』です。

ハイボルトとは奥深くの筋肉にもアプローチをかけることができる電気になっており、奥底にたまっている疲労・筋肉の硬さを解消することができます。

直接こわばってしまった手の筋肉に、電気の刺激を入れてほぐすことで症状の緩和を目指します。

骨盤矯正と組み合わせることで効果が高まります。

 

 

・指の痛みがひどくて仕事や家事に支障がでる

 

・手のこわばりがある

 

・指先までしびれがある

 

などが気になる方はぜひ一度、金沢市ゆめたか整体院に相談下さい！

※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。

こんにちは！ゆめたか整体院の川端です！

今年もついに雪が降ってきましたね。みなさんお出かけの際は足元にお気をつけくださいね！

今回は産後の骨盤整体についてお話しようと思います。

『産後は骨盤が歪む…』

『産後は骨盤が開く…』

『産後、体型が戻らない…』

『産後から腰痛や肩こりが酷くなった…』

 

こんな話を聞いたことがあると思います。悪い話ばかりに聞こえてしまいますよね。

確かに、産後は骨盤が歪んだり、開いたり、バランスが崩れやすいのは事実です。でもこれは赤ちゃんを出産する為には必要なことなんです。

女性は出産ホルモン（リラキシン）を妊娠中から分泌して、骨と骨を繋いでいる靭帯を緩め、骨盤を開くということが行われています。妊娠いした赤ちゃんをスムーズに出産する為に準備ですね。

ですから産後に骨盤が歪んだり、開くには当たり前。

 

しかし！ここからが重要です！悪い話ばかりではありません。

 

 

この出産ホルモンは産後もしばらく分泌されているので、産後は骨盤が普通よりグラグラで不安定な状態にあります。

良い意味では、骨盤を調整したり、開きを締めやすい時期でもあります！

ゆめたか整体院金沢院では産後２ヶ月目～６ヶ月までの期間で産後の骨盤整体を行っています。骨盤の歪み・ズレに加えて、骨盤の開き、股関節の開きも調整していきます。

産後の歪みが気になる方は一度、金沢市ゆめたか整体院にご相談ください！！

※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。

こんにちは！金沢市ゆめたか整体院の小澤です。

近頃、寒暖差が大きく、調子を崩してしまう方も多いのではないでしょうか？

さらに今の時期はタイヤ交換や大掃除などで普段使わない筋肉を使い過ぎてしまい、結果ギックリ腰や寝違いといったケガに繋がることも多いです。

 

実際11月から、腰や首の痛みを訴えて来院される方が増えてきました。

冷えて固まった筋肉が自分の思い通りに伸びず、さらに硬直して動けなくなることで痛みを生じる場合もあれば、硬くなって伸びなくなった筋肉に、さらに伸ばそうとする力が加わることで筋肉そのものや、まわりの組織が切れてしまい発生する場合があります。

ケガをしたばかりの筋肉は熱を持ち、強い痛みを生むことが多いです。この状態の筋肉は温めてしまうと熱感と痛みが強くなり、痛みがある範囲が広がってしまうので、熱感がある場所は冷やし、傷口が開かないよう圧迫・固定し、1週間くらいは安静にしてください。

普段から骨盤に歪みがあると、歪みの分だけ体に負担がかかるので、筋肉は元々硬くなっており、血液の流れも悪いので、老廃物や疲労物質、発痛物質が体の外へと流れていかずに筋肉に溜まり続けます。

歪みがあるままにしておくと上記のようなケガの原因になりますので、痛めないためにも普段から骨盤矯正を行うなど、体のケアをしておきましょう。

体のちょっとした違和感や、痛みなどを感じましたら、早めにお越しくださいませ。

※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。

こんにちは。

ゆめたか整体院をご利用いただき、ありがとうございます。

ゆめたか整体院金沢院では、12月30日（水曜日）から、1月4日（月曜日）までの期間、年末年始のお休みを頂くこととなりました。

最終受付日時は12月29日（火曜日）午後18時まで、営業再開は1月5日（火曜日）午前10時からとなっております。

お休みの間に頂きましたお電話、LINEなどでのお問い合わせにつきましては、営業再開日より順次お返事させていただきます。

あらかじめご了承のほど、よろしくお願いいたします。

 

今年も残すところあと1カ月を切りました。

今感じている肩こりや腰痛といった体の不調や、体の歪みは今年のうちに整えてしまいませんか？

皆さまのご来院、お待ちしております。

 

※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。

こんにちは！

金沢市ゆめたか整体院の川端です。

今回は健康なカラダを作り上げていくのに先ず必要なことについてお話ししていきます！

 

金沢市ゆめたか整体院が考える健康なカラダの状態は、、、

【体の歪みがなく、筋肉が柔らかく、さらに筋力がある状態です】

 

日常生活の中でデスクワーク、家事、育児、力仕事など体は使われています。

本来であれば一晩休めば回復していくのが正常な状態ですが、寝ても疲れが取れない、毎日疲れを感じている、肩こり、腰痛が辛いなどの症状で悩んでいる方が多くおられます。

使った分、疲労していくのは当然ですが、休んでも痛みが取れない状態になっているのは他に何が原因があると考えます。

 

先ずは体の歪みです。

体を支えている骨盤・背骨にズレや歪みが起こると、骨格を支える周りの筋肉に負荷がかかってきます。この歪んだ姿勢がずっと続く事で肩や腰の痛みになっています。

次に筋肉が硬い。

 

筋肉が硬くなる原因は大きく分けて３つです。

①使いすぎで硬くなっている

②使わなさすぎて硬くなっている

③歪んでいて硬くなっている

 

運動やスポーツで筋肉を大きく動かした場合は筋肉痛や疲労で硬くなります。

デスクワーク・パソコン作業が多い場合は、同じ姿勢をずっと維持する為に筋肉が固まってしまいます。これが動かさなすぎです。

さらに骨盤・背骨が歪んでくると、これ以上歪まないように周りの筋肉に負荷がかかり硬くなります。

 

最後は筋力不足です。

 

体の歪みが取れて、筋肉が柔らかくなったとしても正しい姿勢を維持する筋力がないと支えることが出来ません。

 

金沢市ゆめたか整体院では、骨盤・背骨の歪み矯正に合わせて、この筋力アップにも力を入れています。

最新のEMSトレーニング機器を使用して姿勢維持や体を支える柱になる【体幹（インナーマッスル）】を鍛えていきます。

自分では正しく鍛えることが難しい筋肉の深部を鍛えることでキレイな姿勢・くびれ・シェイプアップ・筋力アップ・スポーツ力アップ・腰痛予防などのお悩みがある方にオススメです！

 

・筋トレをしたいけど時間がない

・正しい運動の方法が分からない

・運動しているけど結果が出ない

・体幹（お腹周り）をしっかり鍛えたい

などが気になる方はぜひ、金沢市ゆめたか整体院のEMSトレーニングをお試しください！

 

※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。

柔道整復師の石平です。

骨盤が歪むと体にどのような影響がでるのでしょうか？痛みや姿勢の悪さはもちろん、題名にもあるよう、赤ちゃんができにくい体になってしまうこともあります。歪みが不妊に繋がる大きな原因としては、

・子宮・卵巣が圧迫されてしまう。

・ホルモンの分泌が乱れてしまう。

上の２つが挙げられます。

まず一つ目の“子宮・卵巣が圧迫される”に関しては、子宮は骨盤の中に入っており、骨盤の上には各臓器が乗っている状態です。骨盤に歪みが生じてしまうと、その中に入っている子宮に負担がかかりやすくなり、機能が低下してしまったり、子宮にうまく血液が流れていかない状態に陥ってしまいます。

二つ目の“ホルモン分泌が乱れる”ことに関しては、骨盤が歪むと、その上に連なっている、背骨にもズレが生じてしまいます。背骨の中には脊髄神経が通っていますから、背骨が歪むと神経の流れも悪くなってしまうのです。

妊娠の過程で必要な女性ホルモンは、脳の視床下部という場所から、下垂体前葉に指令を送り、さらに下垂体から卵巣へ指令が送られ分泌されています。つまり、背骨が歪み神経の流れが悪くなると、脳から女性ホルモンを分泌しなさいという指令が送られにくくなり、大切な女性ホルモンが分泌されにくくなります。

ほかにも様々な不妊の原因はありますが、妊娠しやすい環境を作るために、骨盤の矯正は必要です。

当院には治療のコースのほかに、『妊活整体』コースもあります。

不妊に関するお悩みがありましたら、ぜひ当院にご相談ください。

※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。

こんにちは：D

ゆめたか整体院金沢院、永岡です。

 

 

このご時世、働き方が変わったり環境の変化によって何かしら身体に変化は起こります。

 

いつも以上にストレスが溜まってきた人や

身体が硬くなった人等

在宅勤務になって自分の時間が出来てハッピーな人

 

それぞれだと思います。

私が思うのは

どんな事があっても身体に無理をかけさせないでくださいね！

ということ。

ゆめたか整体院金沢院は皆様の味方です。

 

 

さて、今回はスタッフ視点で

ゆめたか整体院金沢院の魅力的な所をお伝えしたいと思います！！

 

私、永岡は同業を何社か働かせて頂いていたのですが、

ゆめたか整体院金沢院にしかない魅力がいくつかある！！

と思い、是非皆様にも知って頂きたいと思いブログにしました。

 

まず一つ目。

 

雨や雪に濡れにくい！！！

 

車で来られても、バスで来られても、雨や雪に濡れなくて済むのです！！

 

大体の場所は絶対に傘をささないといけない場所があるのですが

 

当院は全くいりません！！

 

お車🚙でしたら地下駐車場をご利用いただけますと、

施術分の駐車料金はゆめたか整体院が負担しますし、

地下なので建物内、つまり傘はいらない！！

バス🚌でしたら、目の前にバス停があり、

さらに目の前ではない武蔵が辻・近江町市場で降りられましても、

地下を通って頂くと傘をささずに来れます！！

 

ね！魅力的でしょう？

 

 

二つ目。

 

院内の照明に注目してみてください！

 

大体の整体院などは照明が仰向けになるとこちらを向いていて

眩しッ！ってなる事があると思います。

 

当院では間接照明を使って院内を明るくしています！！

直接光を見ないので眩しいと感じるのは他と違って少ないと思います！！

是非一度体感してみてください！！

 

三つ目。

 

スタッフが豊富！！

 

「女性がいない院だから女性の悩みについて相談しにくい…」

「男性に診てほしいと思ったのに言いにくい…」

そんな悩みもサクッと解決！

受付でも、治療に入る前でも

どのスタッフに伝えて頂いても大丈夫です。

一言お声かけて下さい！

 

 

（そんなの迷惑だわ…）

 

って思ってストレス抱えたまま施術すると

 

筋肉の緊張が増すので治療の効果半減します！！

 

せっかくならスッキリとして帰ってほしいのです。

スタッフが多いからこそ出来る事です。

しっかりと診させていただきます♪

 

まだまだ書ききれない所もありますし、

来ていただいた方の中には「ここもある！」

って言う方もいらっしゃると思います。

 

是非体感していただき、そしてここが魅力ポイント！

っていう所がありましたら教えて下さい！

 

 

こんな感じの整体院です♪

気になる方は是非一度当院にいらしてください！

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骨盤矯正/お問い合わせ/地図

ゆめたか整体院金沢院

〒９２０−０９０９

石川県金沢市袋町１−１かなざわはこまち３階

電話:０７６−２５５−０３９８

※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。