2023.2.27 | 人気の骨盤ダイエット・産後の骨盤ダイエット
こんにちは！金沢市ゆめたか接骨院の越村です！
ダイエットをしよう！と決心してなかなかうまくいかない、結果が出ない、という経験はございませんか？
人気の骨盤ダイエット・産後の骨盤ダイエットがゆめたか接骨院で出来ます！
●こんなお悩みはございませんか？
・出産前の体型、体重に戻らない…
・体型が気になる…
・ポッコリお腹が戻らない…
・自己流ダイエットがうまくいかない…
・すぐにリバウンドしてしまった…
・食べることを我慢できない…
そんな方におすすめしたいコースが「骨盤ダイエット・産後の骨盤ダイエット」です！
ゆめたか接骨院金沢院のダイエットコースは、骨盤矯正、EMSトレーニング（HIIT）、食事指導を行っております。
●骨盤矯正を行うことにより痩せやすい体質を手に入れる事が可能となります。骨盤が歪んでしまうと内臓の位置が正常の位置から異常な位置にズレてしまいます。内臓同士がぶつかり合うと内臓代謝が低下してしまい体の代謝が落ちてしまいます。代謝が落ちてしまうと昔と同じことをしていても太りやすい体質に…。
しかし、骨盤矯正で正しい位置に骨盤を戻し歪みが無い状態を作る事で痩せやすい体質を取り戻す事ができます！
●EMSトレーニング（HIIT）は、お腹と腰にパッドを張り、20分間寝ているだけで腹筋120回相当の運動量になる電流刺激トレーニングです！
寝ているだけでもトレーニングになりますが、更にスタッフがHIITと言われる腹筋指導に入ります。
EMSをかけながら腹筋をすることにより更にお腹に負荷がかかり、脂肪燃焼に繋がります。
実際に私は、週に１～２回ＥＭＳを12回行った結果、体脂肪が3.5%もダウンしました！
●スタッフが骨盤ダイエットをした結果
２か月間で
体重→マイナス5.2キロ
へそ周り→マイナス8センチ
という結果がでました！
骨盤矯正も行うので、反り腰も改善されて、姿勢も良くなってます。
●産後の方には！
妊娠、出産というとても大変な時間を過ごした骨盤は、歪み+骨盤の開き、股関節の開きも作られてしまいます。
そうなることで、妊娠前のズボンが履けなくなったりすることがあるのです。
ですので、産後の方は、骨盤矯正プラス骨盤、股関節の締めも行います。
産後１か月から施術可能です！
赤ちゃんと一緒にご来院も大歓迎です☆
これからだんだん暖かくなってきて、薄着になる季節が来ますので今のうちから骨盤ダイエット・産後の骨盤ダイエット、始めませんか？
文責 受付 越村未来
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骨盤矯正/交通事故/骨盤ダイエット/産後ダイエット/バストアップ/小顔整体/お問い合わせ/地図
交通事故・ハイパーナイフ・バストアップ専門
ゆめたか整骨院・整体院金沢院
〒９２０−０９０９
石川県金沢市袋町１−１かなざわはこまち３階
電話:０７６−２５５−０３９８
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
2023.2.27 | 骨盤底筋群を鍛えるにはエムペルヴィ！
こんにちは！金沢市ゆめたか接骨院の越村です！
最近よく聞く「フェムテック」ってご存知ですか？
なんとなく聞いたことはある・・・という方が多いのではないでしょうか？
FemTech（フェムテック）とは、Female（女性）とTechnology（テクノロジー）をかけあわせた造語で女性が抱える健康の課題をテクノロジーで解決できる商品（製品）やサービスのことです。
そんなフェムテックがゆめたか接骨院にもあります！
その機械がテレビでも紹介された、魔法のイス「エムペルヴィ」です。
３０分間座ってるだけで骨盤底筋群が鍛えられます！
●いくつ該当しますか？
◇お尻がたるんできた気がする
◇運動する習慣がない
◇長時間座っていることが多い
◇座っているときに膝が開いてしまう
◇座っているときに猫背になってしまう
◇片足３０秒以上立つことが難しい
◇咳やくしゃみで尿漏れすることがある
◇便秘がちで、トイレでいきむことが多い
◇残尿感を感じることがある
◇急に尿意に襲われることがある
◇下腹がぽっこりと出てきた
◇閉経を迎えた
◇妊娠、出産経験がある
◇妊娠中や出産後、尿漏れを経験した
◇３５歳以上で第一子を出産した
✔チェック１～３個
骨盤底筋群がダメージを受けて衰え始めています。
✔チェック４～６個
骨盤底筋群は衰えています。
すぐに骨盤底筋群を鍛えましょう！
✔チェック７個以上
骨盤底筋群は非常に衰えています。
早急にケアが必要です。
●骨盤底筋群とは？
骨盤内にある、小腸、大腸、子宮、膀胱、尿道などの臓器が落ちないように支えているハンモックのような形をしている筋肉のことです。
普段鍛えることがとても難しい部分である骨盤底筋群を３０分間座っているだけで鍛えることが出来るのです！
●骨盤底筋群が緩む原因は？
◆肥満
下腹部に脂肪がついて、骨盤底筋群が弱くなります。
◆運動不足
筋肉をあまり使わなくなり、筋力が低下します。
◆妊娠、出産
妊娠中は子宮を支える役割があり、出産時には産道となるため大きなダメージを受け、収縮力が弱まります。
◆加齢
お顔の表情筋のように、筋力が低下していきます。
●スタッフが６回座った結果
スタッフ①（３０代、女性、出産経験あり）
へそ周り：－1.5センチ
ヒップ：－2.1センチ
生理痛が軽くなった！
スタッフ②（４０代、女性）
へそ周り：－1.5センチ
ヒップ：－1.0センチ
お尻のたるみ、垂れが改善された！
こんな結果がでています！
私も実際に座ってみて、ヒップアップしました！
普段鍛えたいと思ってもなかなか鍛えることが難しい部分ですが、その部分を座るだけで鍛えられるのが魔法のイス「エムペルヴィ」です！
３０分間、服を着たまま座っているだけで、骨盤底筋群が鍛えられて、尿漏れや生理痛など女性特有のお悩みが改善されます。
骨盤底筋群を鍛えるにはエムペルヴィが最適なのです！
２月中ですと、初回お試し１5分無料です！
通常30分6,600円、
６回券30,000円（１回あたり5,000円）です。
文責 受付 越村未来
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2023.2.16 | 猫背は反り腰が原因
こんにちは！金沢市ゆめたか接骨院の越村です！
猫背が気になる…という方は多いのではないでしょうか？
もしかすると、その猫背は反り腰が原因になっているかもしれません！
では、「反り腰」ってご存知でしょうか？
反り腰とは、名前の通り、腰が前に反っている状態のことです。
●反り腰が与える影響
・腰痛になる
・下腹ぽっこりになる
・冷え性、むくみの原因になる
・太腿の前側が張る
・猫背になる
などがあります。
●反り腰になりやすい人
・ヒールをよく履く方
・長時間のデスクワークをされる方
・妊娠後期の方
・よく子供を抱っこする方
●反り腰のチェック方法
ベッドや床で仰向けに寝る。
↓
腰とベッドや床の間に左右から手を入れる。
↓
手と手がぶつかったら反り腰の可能性があります！
●反り腰の矯正方法
反り腰は骨盤の前後の歪みが原因となります。
では、すぐに前後の歪みを治せば反り腰が治るのか？と言うとそんな簡単ではないんです！
左右の骨盤の歪みを治す→反り腰の原因になっている筋肉を柔らかくする→前後の歪みを治すという順で矯正していきます。
更に、矯正して良い状態をキープする為に、歪みにくい体にする為にインナーマッスルを鍛える事も必要となります。
ゆめたか接骨院では、骨盤矯正を行い、最初に左右の歪みを整えます。左右の歪みを無くしてから前後の歪みを治さなければいけません。左右に基礎(骨盤)が傾いている状態で前後の歪み(反り腰)に対してアプローチを行っても無意味になってしまいます。ですので当院のソフトな骨盤矯正で左右の歪みをなくしてからその後に前後の歪み(猫背、巻き肩、反り腰)に対してアプローチを行います。前後の歪みを矯正する際も骨を鳴らしたり、痛みの出る矯正は行いません。更にストレッチなどのセルフケアも同時にお伝えします。
反り腰が改善されない限りは猫背の改善にもつながりません。背骨は上から下まで繋がっています。柱（背骨）の部分に繋がっている基礎（骨盤）が歪んでいると、どうしても上半身にも影響が出てしまいます。ですので、猫背を直すためには基礎の歪み+反り腰を直すことが必須になってきます。
猫背が気になっている方は、反り腰かどうかのチェックをしてみてくださいね。
※さらに猫背について詳しくはこちらをご覧ください→コチラ
文責 受付 越村未来
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2023.2.7 | ストレッチで体調不良を改善！
こんにちは！金沢市ゆめたか接骨院の越村です！
皆さん、ストレッチはおこなってますか？
なかなか時間がとれず体が硬くなってきたと感じてる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
体が硬いと疲労感が抜けなかったり、怪我につながってしまう恐れがあります。筋肉は使わないと萎縮して硬くなってしまい関節の動きを悪くしてしまいます。猫背や巻き肩も筋肉の硬さが影響しています。猫背の状態で深呼吸をするのと、軽く胸を張って深呼吸するのでは空気の吸いやすさが変わってきます。筋肉の柔軟性が低下してしまうと姿勢が悪くなってしまい、呼吸にまで影響が出てしまいます。
筋肉の特徴！
同じ姿勢を2時間続けてしまうと筋肉は硬くなってしまいます。デスクワークや、長時間の運転は筋肉が硬くなりやすいので、こまめな休憩を入れてストレッチをすることを推奨します。同じ姿勢を続けると肋骨の間の筋肉が固まってしまい、深い呼吸がしにくくなります。更に睡眠の質にも影響してきます。
立ったまま靴下を履くことはできますか？
立ったまま靴下を履けないと、腸腰筋が硬くなっているかもしれません！
小腰筋、大腰筋、腸骨筋の３つの筋肉を合わせて腸腰筋といいます。
腸腰筋が硬いと日常生活で転んでしまう可能性があります。転んでしまうと骨折のリスクもでてきます。
体が硬いと血管も硬くなる！
体の柔軟性は動脈硬化と関係しているというのです。２０～８３歳の５２６人を対象にした研究から中高年層（４０～８３歳）の場合、
「体が硬い人は柔らかい人に比べて動脈硬化が進んでいることが分かった」のです！
”体が硬いと血管も硬い？ストレッチが動脈硬化の改善に繋がる可能性”
血管が硬いと脳梗塞や心筋梗塞になる可能性が高くなるということです。
筋肉が硬いと体にとって良い影響は全くありません。デメリットだらけです。日常生活で歩きにくくなったり、転んで骨折してしまう可能性があります。更に関節の動きが悪くなるので肩こりや腰痛、猫背の原因にも繋がってきてしまうのです。
ストレッチで体調不良を改善しましょう！
当院では、パーソナルストレッチが含まれたメニューもございます。
骨盤矯正をしたあとは筋肉が正しい位置に戻ってくれているので、その状態でのストレッチはより筋肉を伸ばすことが出来て効果的です！
文責 受付 越村未来
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2023.2.3 | 健康を維持するには運動習慣が大事！
こんにちは！金沢市ゆめたか接骨院金沢院の越村です！
最近私は運動不足で体がかたくなってきました・・・
皆さんは運動できてますか？
実は、運動と健康には関係があるんです！
健康を維持する３大習慣は、
１ 生活習慣
２ 食習慣
３ 運動習慣
この三つです。
約３割の人しか運動習慣がない！
３の運動習慣の条件ですが、週に２回以上、３０分以上の運動を継続している人ということです。みなさん、いかがですか？実際の統計で言うと、２８％の人しか実践できていません。運動を習慣づけることの困難さを物語っています。
ゆめたか整骨院のコンセプトは、美と健康に必要な体づくりです。このために、必要な手順は、歪みをとり、筋肉を柔らかくし、最後に筋力をつける！ことです。最後は筋肉なのです。よって、運動が必須になります。健康を維持するには運動習慣が大事なんです。
習慣をつけるコツは⁉︎
何を始めるにしても「3日坊主」という言葉があるように、継続することは大変な事です。私もよく、今年こそ旅行に行こう！と元旦に決意しますが、なかなか実行できていません。今回の運動は、身体の健康に関わることなので、習慣化したいものです。いや、しないと健康が崩れてしまう可能性があります。こんな寓話があります。人生７０歳で亡くなった方が、死んだ世界でそこの主にこう聞かれました。死の世界はどうだい？彼は、「こんなに早く死ぬとは思わなかったので、驚いています」と。続けて主は「死の準備はできていたろう。だんだん、足腰痛くなってきただろう。目も見えなくなってきただろう。身体の動きも鈍くなってきていただろう。これだけ、死への警告をしていたんだ。」つまり、身体の老化現象が死への準備という教えです。このことに気づいている私たちは、運動の習慣をつけて、死をまだまだ先のものにしないといけないのです。
ということで、習慣づけのコツは３週間理論です。まずは３週間続けてみること、21日間続いたことは定着し、習慣化しやすくなるものです。お試しください。
そこで、治療後の流れとして、自宅でできるストレッチやトレーニングの動画を送信しています。ほどよく運動ができ、治療での変化やリラックスが持続できる！なんて声もいただいています。
運動不足を解消したい人や、運動習慣をつけたい方は是非一度、セルフストレッチ＆トレーニングの動画配信をお試しください。
文責 受付 越村未来
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2023.1.1 | あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い申し上げます。
皆さんは、どんなお正月をお過ごしですか？今年のお正月は、大雪がなく過ごしやすいのが何よりですね。ただ、寒さは厳しくなっているので、体調を崩しやすいと思います。首周り、背中をカイロなどで暖かくして、お過ごしください。
さて、ゆめたか接骨院グループは、4日から営業開始となります。4日からご予約可能となりますので、年末年始中の痛みやコリ、疲労はすぐに解消されることをおすすめします。
今年は卯年ということもあり、飛躍の年になると言われています。皆様にとっても、お仕事、学業、プライベートにおいて、大きく飛躍されると良いですね。経済状況を考えると、物価高騰やコロナの影響で、とても過ごしにくい時代ですが、ここを耐える力こそ、今年の飛躍力にかかっているのではないでしょうか。
ゆめたか接骨院グループでは、『スケーリングアップ』をテーマに抱え、２０２３年を走り抜けていきます。全力で目標まで思い残すことなく走る！駆け抜ける年にしていきます。
春には新卒内定者も決定しています。いち早く成長させ、大きなゆめたかグループに向かい飛躍していきます。また、同じく春には、富山市の大沢野地区に新店舗を出店します。さらに、地域の人に喜ばれる院づくりをしていきます。
◆ゆめたか接骨院グループの存在意義〜パーパス〜
『美と健康を追求し、地域の人を笑顔にする』
◆ゆめたか接骨院グループの理念
『夢は大きく、高い志 幸あるゆめたか』
〜ゆめたかに集まる人を幸せにする〜
◆ゆめたか接骨院グループのコンセプト
『美と健康に必要な身体づくり』
●ぎっくり腰の対処法についてお話しします。
病院や接骨院が休みの時に限って、ぎっくり腰をやってしまう！なんて方いませんか？冬場は寒さで筋肉が硬くなり、また厚着で動きにくい状態にあったりします。となると、腰への負担をどこかでかけてしまい、ぎっくり腰に襲われる場合があります。そんな時どうする!?
ぎっくり腰は火事のような状態です。炎症ですね。この場合は、氷で冷やすことでピリピリした痛みが治まり、動ける状態になります。ちょっと、寒い冬にはキツイですが、冷やすことが一番です。湿布も冷えますが、辛い時は湿布よりも氷がベストです。
次に、寝返りの痛み対策です。お尻をすぼめるようにぎゅっと力を入れましょう。お尻の筋肉に力を入れながら動くと、痛みが和らいだ状態で寝返りできます。お尻の筋肉と腰痛には関わり合いが強いです。普段からお尻の筋肉を日頃から鍛えておくと良いでしょう。
このように、万が一のぎっくり腰の時にはご参考ください。
文責 柔道整復師 高橋幸治
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2022.12.28 | 年末年始のお知らせと冬の事故
年末年始のお知らせ
本年も皆様方のおかげ様をもちまして、年内の診療を無事に終えることができました。誠にありがとうございました。来年も変わらぬご支援をよろしくお願い申し上げます。
年始は、4日より通常通りの診療となりますので、皆様のご来院をお待ちしております。
1月4日は、午後3時から午後6時まで空きがございますので、4日当日にご予約ください。
冬の事故は、家の中でおこる！
今年は、すでに金沢でも大雪が降りました。寒波の影響で寒い冬の始まりになりました。交通事故の発生件数もかなり多い様子でした。しかし、冬の事故は、家の中で起こることが多いのです。家庭内の病気・事故の発生件数は、なんと交通事故の4倍というデータがあります。では、どんな事故が多いのか、見ていきましょう。
餅を喉に詰まらせる
一つ目は、経験のある方が多いと思うのですが、喉の詰まりです。正月に多いのは、餅を喉に詰まらせてしまうことです。この場合、窒息を起こし最悪の場合は死を招きます。もしも、餅が喉に詰まった場合、次のことを試してください。
１）背中を手の硬い部分で強く叩く
２）後から抱え、勢いよく引き上げる
３）掃除機を口の中に入れ、吸引する（衛生上、注意が必要）
慌てずに食べることと、小さく食べやすいサイズに切って食べることが重要ですね。
キッチンで衣服への着火
二つ目は、キッチンでの火事です。冬場は、セーターや起毛の服を着ることが多く、これがキッチンのコンロの近くで熱を持つと、いつの間にか着火してしまうことがあるのです。起毛はあっという間に、火が回ってしますので、特に注意が必要です。コンロを使用する際には、腕を捲るなど、対策をして行いましょう。
お風呂でのヒートショック
居間の暖かい場所から、お風呂の寒い場所へ移動すると、寒暖差で血圧に変動が起こります。そして、湯船に浸かると一気に血管が開きヒートショックを起こしてしまいます。脳梗塞などを引き起こし、溺死してしまう事故が発生しやすいのです。湯船には、ゆっくり温まってから入るなど、工夫が必要になります。
こたつでの脱水現象
冬はこたつから出れなくなってしまうことがあります。しかし、これが危険で急に意識がなくなってしまう事故が起こることがあります。これは、脱水症です。こまめに水分補給をすること、そして、こたつからまめに立ち上がりましょう。
配線で転倒
最後は、こたつやストーブなどの配線による転倒です。つまずくことにより、転倒し、手を骨折、脚を骨折、背骨を骨折などです。配線は、生活の動線にならないように、工夫をしましょう。
以上が、冬場の家庭内での起こりやすい事故です。くれぐれも注意して年末年始をお過ごしください。また、交通事故も非常に多くなりやすいのが、この年末年始です。慌てずに、ゆっくり気をつけて運転に努めてください。それでは、来年もよろしくお願いします。素敵な、年末年始をお過ごしください。良いお年をお迎えください。
文責 柔道整復師 高橋幸治
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2022.12.4 | 骨盤のズレは痛みと見た目に影響します
骨盤がずれると・・・
腰痛・膝の関節痛・背中の痛み・首の痛み・股関節の痛み・肩こり・坐骨神経痛などの筋肉や関節の痛みが起こりやすくなります。
また、見た目の点でもスタイルの悪さに関係があります。ぽっこりお腹、O脚、猫背などなど・・・。痩せにくくなる体質の変化にも骨盤の影響はあるのです。
まず骨盤のズレは、何気ない姿勢や無理な体勢の中で、ジワジワとズレていきます。ギックリ腰のように、ある一瞬で！という事もありますが、座り姿勢や立ち姿勢でジワジワとずれることの方が多いようです。楽な姿勢や作業の姿勢は比較的、前傾姿勢だったりします。こうなると関節や筋肉に負担がかかり、ズレの原因になります。日本人は座っている時間が世界一長いとも言われています。座り姿勢の長さは健康寿命にも影響するようなので、気をつけたいものです。座り方にも意識改革が必要かもしれません。
このように骨盤がズレると、骨盤内にも関節がありますから、この関節がスムーズに動かないことから骨盤周辺に痛みを作ります。これが、腰痛や股関節の原因になってきます。また、骨盤からつながる筋肉にもひずみを作るので、膝や背中、首にも痛みを作っていきます。例えば、天井をみてください。首の痛みとか動かしにくさがあるようだったら、腰の筋肉を両サイドからグッと強く押してみてください。そして、また天井を向いてください。変化があるようでしたら、骨盤からの影響です。これは、骨盤から首にいく筋肉をシャットアウトした結果です。このように、骨盤からは多くの筋肉が伸びています。このことが、骨盤のズレによる影響の一つなのです。
次に、見た目に関して、骨盤の傾きが影響します。体を前方に丸めるとお腹がタプタプになりますよね。この状態だとお腹の筋肉を十分に使えないので、代謝が悪くなる原因になります。次にお腹を突き出してみてください。腰に負担がかかり、お腹はぽっこり出てきますよね。出っ尻でっ腹状態ですね。では、骨盤をまっすぐに意識してください。お腹周りがすっきりしていませんか。骨盤の傾きによって、スタイルは変化しやすくなります。座り姿勢、立ち姿勢でも極力まっすぐな正しい状態をキープしたいですね。O脚や猫背に関しても、全体的なバランスなので、骨盤の傾きによって、倒れまいと重心を調整するように、ズレた状態がO脚や猫背になります。
《↑ダイエットプログラムに挑戦した結果》
ゆめたか接骨院金沢院の骨盤矯正は痛くなく、安心安全に行われます。矯正というとボキッバキッと痛いイメージがありますよね。 ゆめたか式矯正はボキバキしません。そうっと矯正しますが、それでいて矯正されたことが体感できます。洗い立てのお椀が二つくっついた時にどうするでしょうか？力づくではなく、そっとはがすようにするはずです。骨格も同じことが言えます。骨格がズレてくると骨と骨が癒着のようにくっつき、そのまま腐敗していくと変形して治らなくなります。そうなる前に、ズレを治すことが大切なのです。その治し方は、力ずくではなく、そうっと隙間を作るように柔らかなタッチで行います。これがゆめたか式の骨盤矯正であり、痛くない理由なのです。
文責 柔道整復師 高橋幸治
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2022.11.6 | ぎっくり腰にはコルセット！
金沢市のゆめたか接骨院では、ぎっくり腰の方に、コルセットをお薦めしています。
できれば、縁がない方がいいんですが、ギックリ腰の時に役立つのがコルセットです。
それこそ、少し動いただけでもピリピリと痛みが走り、動けない、腰が伸びない、なんて辛い経験のある方も居られるのではないでしょうか。こんな時に、腰にガツっと巻きたくなるのがコルセットです。
関節は何か巻いてあると固定され動きやすくなるものです。また、腰の場合、コルセットで腹圧をかけることで、腰が伸びやすくなります。
ギックリ腰になると、お尻を突き出したような歩き方になってしまいます。これは、腰の筋肉が硬くなり伸ばせなくなるからです。また、内臓の重みでさらにお腹が前に突き出るのです。
そんなギックリ腰の正体とはズバリ！腰の関節の亜脱臼です。捻挫以上、脱臼未満、そんなイメージです。
腰の関節がわずかにずれた状態、そして筋肉に傷がついた状態です。魔女の一撃と言われるほどの症状です。ですから、ギックリ腰になった当日は氷で冷やすべし！です。
これを解消するために、お腹の方から圧をかけ、腰の負担を減らそうとするのがコルセットの役割なのです。ということは、お腹が急激に出てきた人や、腰の痛みの原因が骨盤の前傾（前に傾く）にある人は、日頃からコルセットをしておくと、激痛の予防になるのです。
また、骨盤矯正やマッサージなどの施術効果を持続するためにもコルセットでサポートすることが選択肢の一つになります。そこで、コルセットを日頃から使っていると筋力が落ちる？と思っている方もいます。これは2008年の論文にあるのですが、健康な人が３週間コルセット着けても筋力が低下しなかったと報告されています。つまり、コルセットを着けていても運動量を落とさなければ、筋力が落ちる心配がないのです。
未病の治療という言葉がありますが、ギックリ腰は経験したくないですよね。そのためにも、ゆめたか接骨院グループでは、予防の観点からも考えて、腰の関節や骨盤のズレを最小限に抑えるためにもコルセットをおすすめしています。
コルセットの試着はスタッフまでお気軽にお知らせください。
接骨院の先生がお薦めするコルセット、是非一度お試しください。
文責 柔道整復師 高橋幸治
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2022.10.10 | コロナ感染症予防対策万全
新型コロナウィルス感染予防対策万全と取り組みについて
※2022年（令和4年）10月更新！
※新型コロナワクチンの接種が済んだ方も、感染拡大予防のため引き続き院内ではマスクの着用をお願いいたします。
いつもご来院いただきありがとうございます。
金沢市のゆめたか整骨院では、「綺麗好き」なスタッフが集まっています。皆様に快適な空間で施術や運動を行なっていただけるように、日々の清掃と感染予防対策を強化しています。少しでも安心してご来院いただけるように努めてまいりますので、院内での感染予防の対策にご理解、ご協力をお願いいたします。
感染症予防対策についての患者さま、お客さまへのお願い
※新型コロナワクチンの接種が済んだ方も、感染拡大予防のため引き続き院内ではマスクの着用をお願いいたします。
今まで同様、風邪を含めた感染症の疑い（発熱・咳）、ご自身やご家族がウイルス性の感染症（新型コロナウイルス、インフルエンザ、ノロウイルス、溶連菌など）がある場合は、施術をお断りさせていただいております。
他の患者さま、お客さまに迷惑がかからないように、ご自宅で安静にされるようにご協力をお願いいたします。
感染症予防対策について
金沢市のゆめたか整骨院では、以前から感染症予防対策を行なっておりましたが、あらためお伝えいたします。
【金沢市のゆめたか整骨院の新型コロナウイルス（オミクロン株）対策】
※2022年（令和4年）10月更新！
金沢市のゆめたか整骨院では以前から感染症予防対策を徹底して行っています。
患者さま、お客さまごとにベッド、マクラ、胸あてをアルコール消毒して施術を受けていただいております。
雑菌、ウイルス対策を徹底した安心安全の院内環境で施術をお受けいただけます。
【金沢市のゆめたか整骨院の清潔対応】
①患者さま、お客さまごとに手洗い・手指の消毒
②患者さま、お客さまごとにベッド、マクラ、胸あてのアルコール消毒
③お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用
④最新型の空気清浄機を稼働させてクリーン空間を常に保っています
⑤適時ドアを開放、窓を開け、こまめな換気を実施
⑥全スタッフマスク着用
⑦受付に飛沫感染防止用パネルを設置
⑧ドアノブ・取手などのこまめなアルコール消毒
⑨予約優先制で、待合室での他の患者さまとの接触を最小限にしています
⑩施術は個室対応でも行なっていますので、他の患者さまとの接触がありません。（メニューにより個室でない場合もあり）
⑪院内をサーキュレーターで常に強制換気中
⑫金銭はトレ―上で受け渡しを行っています
⑬ご来院時に患者さま、お客さまへの手指消毒の奨励
⑭ご来院時に患者さま、お客さまへの検温を実施
⑮院内の適切な湿度と温度の管理
⑯ゴミ箱はこまめに撤収
⑰毎日午前午後にトイレ掃除実施
⑱出勤時のスタッフの検温実施
ご来院される方へのお願い
・院内では常にマスクの着用をお願いいたします。
※新型コロナワクチンの接種が済んだ方も感染拡大予防のため引き続きマスクの着用をお願いいたします。
・ご来院時に手指の消毒と検温をお願いいたします。
・ご自分やご家族を含めて体調が少しでもすぐれない方や体温37,5度以上の方はご来院をお断りしています。
・当日や直前でも構いませんのでご予約のキャンセルをお願いいたします。
※感染症予防対策のためご協力をお願いいたします。
文責 柔道整復師 高橋幸治
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〒９２０−０９０９
石川県金沢市袋町１−１かなざわはこまち３階
電話:０７６−２５５−０３９８
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
