骨盤ダイエット

2018年ミスユニバース石川大会ビューティーキャンプの講師を務めました

運動不足や疲労、ストレスによる慢性的な体の悩みをスッキリ解消！

  • ウエストのくびれを取り戻したい
  • 足がむくんでズボンが入らなくなった
  • 産後に体重が戻らなくなってしまった
  • いくつになってもスタイルをキープしたい

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ゆめたか整体院金沢院の骨盤矯正の特徴

pic19 ゆめたか整体院金沢院ではヒップアップ・バストアップ・ポッコリお腹・くびれなど女性のお悩みにもお答えしています。 なかでも骨盤矯正ダイエットがおすすめです！骨盤を矯正することによりまずは体の歪みをとります。 そうする事により筋肉が柔らかくなり、筋力がつきやすくなることで全身にダイエット・シェイプアップの効果が期待できるのです。 さらにゆめたか整体院では「水風船理論」を提唱しており、他院やエステサロンでの小顔矯正やマッサージでは得られない効果を体感していただけます。

ゆめたか整体院の「水風船理論」とは

人間の体の60％から70％は水分で出来ています。 人体を水風船に置き換えてイメージしてみて下さい。水風船は外側から強く押すと押された部分はしぼみますが水は別の部分にうつります。一見しぼんだように見えますが、結局別の部分に移動しただけで全体の水分量は変わりません。これと同じことが人間の体にも言えるのです。 マッサージで一見効果があったように見えても、時間がたつと元の場所に戻ってきてしまいます。これでは根本からの改善とはいえません。ゆめたか整体院の骨盤矯正では骨格の歪みから解消する事に筋肉のバランスを正し、リンパの流れをよくする事でむくみ解消・血流をよくします。体液が正しく循環する事によって不純物の排出がスムーズになり、その結果戻らないダイエットが実現するのです。

産後の骨盤矯正｜ゆめたか整体院金沢院

img-diet 出産を経験してから体の調子が悪くなったという話を聞くことがあると思います。その中には体の痛み、とくに腰や肩の痛みが含まれる場合があります。 なぜ妊娠・出産を経験すると体の不調が起きるのでしょうか。そこには骨盤の歪みが関係しています。 そして骨盤の歪みには妊婦さん特有のホルモンである「リラキシン」が関係しています。妊娠することによってそれまでは分泌されていなかったリラキシンが生成されます。このリラキシンによって全身の靭帯の結合が緩くなります。そうすることでお母さんは徐々に出産へと体の準備をしていくのです。  出産が近くなるころには骨盤もしっかり緩んでいる状態なので、普段なら通れないスペースを無事に通過することができます。こうして胎児はお腹の中から出ていくわけですが、赤ちゃんの通過と共にリラキシンの分泌が止まるわけではありません。妊娠中は安静にしていたお母さんも、出産後少し落ち着いたら活動的になります。 しかし骨盤はまだ緩んだままなので、少しの衝撃や負荷で歪んでしまう可能性があります。本当は出産後も一定期間安静にしておくことが望ましいのですが、なかなかそういうわけにもいかないでしょう。

骨盤底筋の機能を回復させれば大丈夫！

pic20 カギとなるのは産後のケアです。歪んでしまった骨盤をしっかりと元の位置に収めてあげれば大丈夫です。 当院の骨盤矯正プログラムによって総合的に回復させることができます。さらに自宅でできる筋肉強化のエクササイズなどを伝授しますので、矯正プログラムと併せて行なうとより効果が出ます。さらに、出産によってすっかり弱ってしまった骨盤底筋の機能回復にも取り組みます。 この筋肉が弱ることによって、尿漏れを経験してしまうことがあります。「出産してから軽い尿漏れがある」という場合には、この骨盤底筋に問題があります。骨盤底筋がいつまでも弱った状態では、いつまでたっても尿漏れが治りません。この筋肉をコントロールすることも、当院の骨盤矯正プログラムによって可能になります。  出産後の体の回復は、ほとんどの部分では自己回復機能によって修復できますが、骨盤の歪みや周辺組織の回復になると、やはり専門家による骨盤矯正を受けることがもっとも安全かつ最速の道であると言えます。安心して受けられる施術とエクササイズがカギです。ここまでして初めて、体が出産前に戻ったと言えるのです。是非一度ゆめたか整体院金沢院にご相談下さい！

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