2021.4.17 | 男性小顔が気になる方へ｜金沢市ゆめたか整体院
【小顔】と聞くと女性をイメージする方も多いと思いますが、実は最近では男性の方も小顔矯正・小顔整体に興味があって施術を受けられている方が多くおられます。
お悩みとして多いのは、、
・目の高さがずれている
・顔のむくみが気になる
・フェイスラインを綺麗にしたい
などのお悩みが多くあります。
金沢市ゆめたか整体院の男性小顔整体コースでは【顔】のみでなく
骨盤の歪みから矯正して、顔へのアプローチをしていきます。
顔に歪みがあったり、ズレがあるということは体の土台である骨盤や骨格にもズレが出ている可能性があるからです。
特に顔がある頭蓋骨は骨盤を土台として背骨がありその上に頭蓋骨があります。
建物で言う最上階になります。
建物の基礎である土台が傾くと言うことは最上階ではもっと歪んでしまいます。
つまり、小顔矯正をする場合にも先ずは体の土台から！
ゆめたか整体院金沢院の小顔整体は痛みなくソフトな矯正ですので安心して受けていただくことができます。
初めての方は初回お試しを受けていただいてます。
お試し価格：6,600円（税込）
ご予約はお電話かLINEからも可能です！
顔の歪みやフェイスラインが気になる方はご相談ください！
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
2021.4.7 | 頭も呼吸している!?｜金沢市ゆめたか整体院
息を吸って吐く呼吸以外にも人間には呼吸があります。
頭の骨が動く一時呼吸とよばれるものです。
頭の骨はパズルのように沢山の骨が集まってできています。
頭はわずかに伸び縮みを繰り返していて、膨らんだ状態を屈曲、縮んだ状態を伸展と呼びます。
正常な人ですと、頭は1分間に6～12回ほど伸び縮みを繰り返しています。
頭が動く理由は、頭から背骨を通ってお尻の上まで流れている『脳脊髄液』を循環させるためだといわれています。
♦脳脊髄液の役割は…
・緩衝材として脳を保護する
・脳に栄養を運び必要ない物を体の外へ出るようにする
・体液を一定の成分に保つ
上記の働きをしています。
脳脊髄液は1日3～4回入れ替わっているのですが、脳脊髄液の流れが詰まってしまい、交換が上手くいかなくなってしまうと、自律神経のバランスが崩れてしまうので「イライラする」「頭が重くてだるい」「疲労感が取れない」というような症状が出ます。
自律神経の乱れによって症状が出ているので検査しても原因がハッキリとわからず、出現する症状も人によって違うため、治療に有効な手段がない『不定愁訴』と判断されてしまうことが多いです。
♦ゆめたか整体院でできることは…
骨盤を矯正することで歪みを整え、真っ直ぐな体に変えて筋肉を柔らかくし、神経と血液がスムーズに流れる体にします。
アジャスターという背骨を緩める機械を併用し、頭から背骨の隙間を通ってお尻まで流れている脳脊髄液の流れの改善を目指します。
加えて温熱効果のあるチタングローブを用いて自律神経のバランスを整えていきます。
・頭が重くてスッキリしない
・しっかり寝ているのに疲れが残っている
・体を上手に動かせていない感じがする
・ずっと首や肩が重くてだるい
上記のような症状で悩まれている方は一時呼吸の乱れや、脳脊髄液の流れが悪くなってしまった可能性があります。
悩みをひとりで抱えこまずに、ゆめたか整体院金沢院を訪ねてくださいませ。
スタッフ一同、あなたの悩みを解消できるよう、全力で取り組ませていただきます。
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
2021.3.29 | 骨盤・関節・筋肉の動きを整える重要性｜金沢市ゆめたか整体院
春になり暖かくなってきましたね。
今から運動を始めたり、スポーツをする際に注意することがあります。
【体が運動できる状態になっているか？】
ゆめたか整体院金沢院に来られる方で多いのが、ウォーキングやランニングを始めたら腰や足が痛くなったというケースです。
いきなり運動を始めたことで負担がかかり痛みが出てくる場合もありますが、一番気にしなければいけないのが体の歪みバランスです。
人間の体は骨盤を中心に上には背骨と頭蓋骨、下には股関節から膝関節、足首と関節が作られています。一つひとつひは役割があってどれか一つでもバランスが悪くなっていると体への負荷が大きくなります。
特に骨盤は上半身と下半身をつなぐ重要な役割をしているので、この土台が歪んだ状態での運動や日常生活は悪い姿勢や痛みの原因となってきます。
肩こり・首に痛みが辛い、腰痛が慢性的になっている、膝が痛いなど痛みで悩んでいる方は運動をして筋力をアップさせることも最終的には必要ですが、先ずは体の歪みを整えることを最優先でオススメします。
ゆめたか整体院金沢院では骨盤を矯正して、関節の動き、それに関係している筋肉の状態を整えていきます。骨盤が正しい状態に癖付けできることで運動のパフォーマンスが上がったり、痛みを出さない正しい使い方ができます。
自分の体が歪んでいるような気がする、慢性的に肩こりや腰痛がずっとある方は一度ご相談ください！！
痛みや不調の原因は今までの歪みが原因かもしれません。そこから変えていくことでより健康な体作りへと向かっていきます。
初めての方はお電話かLINEでもご予約が可能です。
お気軽にどうぞ！！
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
2021.3.24 | どうして眠らないといけないの？｜ゆめたか整体院金沢院
こんにちは！金沢市ゆめたか整体院金沢院です。
前回に引き続き、今回も睡眠についてお話ししていきます。
皆さんは「どうして眠るのか」考えたことはありますか？
生きていく中で欠かすことのできない『睡眠』。
睡眠には、脳(大脳)を守り、修復し、更新するはたらきがあります。
◆大脳のはたらき…
神経細胞の塊である大脳は、素早い情報の伝達と情報処理を行う『体の司令塔』です。
膨大な神経のネットワークによって体の隅々に指令を送っています。
◆睡眠の役割…
とても高度な機能を持った脳を維持するためには多くのエネルギーが必要です。
大脳を管理するために編み出されたのが『覚醒』と『睡眠』といわれています。
睡眠のなかには『レム睡眠』と『ノンレム睡眠』があり、レム睡眠は脳のアップデートを、ノンレム睡眠は脳の修復を、それぞれ行う役割があります。
睡眠には周期があり、90分～120分ごとに1周します。
内訳はレム睡眠が60～80分、ノンレム睡眠が10～30分ほどとなっています。
この周期『ウルトラディアンリズム』を1晩で4～5回繰り返し行っています。
◆自律神経の役割…
自律神経は『交感神経』と『副交感神経』からできています。
体を動かす時には『交感神経』が優位にはたらき、体を休める時には副交感神経が優位にはたらきます。
現代社会では仕事などで生活習慣の乱れが起きやすく、交感神経と副交感神経のスイッチを上手に切り替えられなくなっています。
そのため、ウルトラディアンリズムが崩れてしまい、質の良い睡眠がとれなくなっています。
◆ゆめたか整体院金沢院で出来ることは…
ゆめたか整体院金沢院では骨盤矯正を行い神経と血流が良い環境を整え、アジャスターという背骨を緩める機械を使い、ホルモンの分泌や神経の流れをスムーズにします。
加えて温熱効果のあるチタングローブを用いることで、自律神経のバランスが整いやすくなります。
・全然眠れない
・寝ているのにスッキリしない
・寝ても体がダルく、回復していない
上記のような症状がある方はゆめたか整体院金沢院へお越しください。
スタッフ一同あなたのお悩みを解決できるよう全力で取り組ませて頂きます。
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
2021.3.12 | 睡眠の質をゆめたか整体院金沢院で上げませんか？
こんにちは。金沢市ゆめたか整体院です。
今回は睡眠についてのお話をしていきます。
▽なかなか眠れない
▽目が何度も覚める
▽朝早く目が覚めてしまう
▽起床時も疲れが残っている
このなかで一つでも当てはまる方が多いのではないでしょうか？
睡眠の質が下がると回復力が低下しますから、少しずつ疲労が蓄積されるとなかなか改善されない腰痛や肩こりなどの症状に陥ります・・・
睡眠の質を改善するポイントは
①日光の光を浴びる
②自律神経を整える
③体の歪み・筋肉の硬さを改善する
根本的な改善にはこの３つが重要になります。
人間の睡眠には大きく分けて２つのサイクルがあり、睡眠に入る前と、入った時のサイクルに分けられます。
１つ目は夜にかけて睡魔が襲い、睡眠をとろうとする「サーカディアンリズム」。
2つ目は睡眠中に睡眠が浅くなったり深くなったりというサイクルになります。よく耳にする「
レム睡眠」と「ノンレム睡眠」です。
この２つのサイクルのおかげで脳や体を効率よく回復させています。
1つ目に関しては、脳の視床下部から分泌されるホルモンの調整を受けており、このホルモンは日光の光を浴びることにより分泌が増加します。
2つ目に関しては、自律神経が調整しています。精神的・肉体的ストレスを受けると自律神経のバランスが崩れ、睡眠のサイクルも崩れてしまいます。その結果不眠に繋がるのです。
ゆめたか整体院金沢院では骨盤矯正を行い神経と血流が良い環境を整え、自律神経の調整やアジャスター機器による視床下部アタックでホルモンの分泌を促します。
なかなか寝付けない、睡眠の質が下がっていると心当たりのある方はぜひゆめたか整体院金沢院にご相談ください！
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
2021.2.26 | 妊婦さんに対して出来ること｜ゆめたか整体院金沢院
こんにちは。金沢市ゆめたか整体院金沢院です。
「妊娠中の体のケアをどうしたらよいのだろう？」と困っている方、いませんか？
妊娠すると様々な変化が体に起こります。
今まで通りに過ごしているのに体の疲れが取れない、お尻が痛くて車の乗り降りが辛い、常に腰が痛い、腹部の圧迫感や胃の不快感、よく足がつる
上記の症状は妊娠後に特に訴えることが多い症状です。
◆辛い症状が起こりやすいのは…
今まで以上に体に加わる負担が大きくなり、無意識に体をかばい続けた結果、骨盤に歪みが生じて体のバランスが上手に取れなくなったためです。
◆歪んでしまった原因は…
お腹の赤ちゃんを出産する準備として、ホルモンの影響で骨盤が開きます。
開いた骨盤では体を支えることが出来ずに歪んでいってしまうのです。
◆痛みの原因は…
支えられなくなった骨盤の代わりに筋肉で体を支えようとします。
筋肉に大きな負荷がかかり、筋肉が硬くなります。
筋肉が硬くなることで血液と神経の流れが悪くなり、痛みが出やすくなります。
◆ゆめたか整体院金沢院で出来ることは…
施術の際には通常うつ伏せになって頂くのですが、妊娠されている場合ですと体に負担がかかってしまうので、横向きに寝た状態で施術させて頂きます。
横向きの状態でも骨盤の矯正と筋肉のほぐしは可能ですから、今の辛い症状を緩和することが出来ます。
体の辛い症状や、妊娠中のケアで悩んでいる方はゆめたか整体院金沢院へお越しください。
スタッフ一同あなたのお悩みを解決できるよう全力で取り組ませて頂きます。
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
2021.2.19 | 姿勢矯正で猫背姿勢を改善しましょう！｜ゆめたか整体院金沢院
こんにちは。金沢市ゆめたか整体院です。
今回は姿勢矯正のお話です。
▼猫背姿勢が気になる…
▼姿勢が悪いと言われる…
▼巻き肩になっている…
▼肩こりや首こりが辛い…
このようなお悩みがある方は姿勢を正しく矯正してあげることで症状が改善することがあります。
大事なポイントは３つ
①体の歪みを整えること
②筋肉を柔らかくすること
③筋力を付けること
根本改善にはこの３ステップが必ず必要になってきます。
姿勢が悪い原因として多いのが、体幹の筋力不足や骨盤・背骨の歪みが考えられます。
【歪み】と言うのはある日急に歪んでズレると言うことはありません！
間違いなく日常生活の中で体の歪みが現れてきます。普段どのように体を使っているか、どんな負担がかかっているかが原因で姿勢が崩れてきます。
では、日常の使い方を変えれば大丈夫！と考えることもできますが、今までの日常を急に変えたり、お仕事を辞めたりと言うのは出来ませんよね。
そこで重要なのが【体を変える】と言うことです。
日常生活に耐えれる体づくりをしていくしかないのです！
ゆめたか整体院金沢院では、骨盤の歪みを矯正し土台を作り、筋力アップさせたい方はEMSトレーニングで体幹（インナーマッスル）トレーニングを組み合わせていきます。
正しい姿勢を維持するには筋力も必要になってきます。骨格を支える筋力が不足していたり、正しく使えていないと日常生活でまた歪んできます。
姿勢矯正をしながら筋力もアップさせたい方は金沢市ゆめたか整体院にご相談ください！！
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
2021.2.13 | 頭痛｜金沢市ゆめたか整体院
こんにちは！ゆめたか整体院の石平です！
2月に入り、気温がぐっと下がることもあれば気温が上がる日もあり、気温の高低差が大きいですよね。
そんな中今患者様の中で増えてきている症状は“頭痛”です。
頭痛には、
①血管の収縮で発生する頭痛
②血管の拡張で発生する頭痛
の2種類があります。
さらに①②の中でも代表的なものに「緊張型頭痛」と「偏頭痛」があります。
【緊張型頭痛】
首から肩、後頭部周辺の筋肉が収縮し、血流が滞ることで疲労物質が神経を刺激して頭痛が発生します。
デスクワークなど長時間同じ姿勢を続けると起こりやすいです。
【偏頭痛】
低気圧や気温の変化、ストレスによる緊張から解放されたときなど、何らかの原因で血管が拡張し、近接の神経を圧迫することで頭痛が発生します。
血管の収縮や拡張の働きを調整しているのは自律神経になります。
精神的なストレスや肉体的なストレスがあると自律神経のバランスが崩れます。
結果、血管の働きも悪くなり、緊張型頭痛や偏頭痛に繋がります。
ゆめたか整体院ではまずは骨盤から矯正して歪みを整えて、神経の流れがスムーズな環境を作ります。
そして、GHというチタンが配合されている温熱効果のあるグローブを使用して、自律神経を調整していきます。
頭痛があり仕事に集中できない、なかなか寝付けないなどでお悩みの方はぜひゆめたか整体院にご相談下さい！
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
2021.1.22 | 酵素ドリンクの効果｜金沢市ゆめたか整体院
ゆめたか整体院では『IZM』という酵素ドリンクを取り扱っております。
今回は酵素ドリンクの効果について、お話していきます。
・なぜ酵素ドリンクが置いてあるのか
人間の腸には体を守る免疫機能がたくさん集まっており、体全体の約7割を占めるといわれています。
しかし食生活の悪化や日々のストレス、体の歪みなどで腸の働きは悪化しがちです。
免疫力が低下すると病気にかかりやすくなりますし、疲労が蓄積しやすく疲れが取れない体になってしまいます。
ゆめたか整体院では『本当に大切な体づくり』の一つとして、体の外側でけではなく、内側からも健康になって頂くために『IZM』を導入しました。
・腸内環境の乱れによる症状
お腹や手足の先が冷える、腸の動きが悪くなり便秘になる、腸が過敏に反応してしまい下痢になる、腹部にガスが溜まり肌が荒れる、病気にかかりやすくなるなどの症状が出現します。
・酵素ドリンクの役割
生き物は体を動かす際や、食べ物を消化・吸収する際に『酵素』というタンパク質を使います。
酵素の力で食べた物を吸収しやすい状態へと変化させているのです。
酵素ドリンクは名前に『酵素』と付いていますが、正しくは『酵素』の働きを助ける『補酵素』と呼ばれるものです。
・IZMの効果
IZMには体にとって欠かせない様々な成分が含まれているので、いくつかピックアップして紹介します。
【3年半発酵させた植物発酵エキス配合】
長期間発酵、熟成させることで、栄養素が濃縮され、消化・吸収されやすくなっています。
主に国産のヤマモモ、ウメ、リンゴといった果物や、ゴボウ、コンブ、ゴーヤといった野菜が75種類配合されています。
普段不足しがちな栄養素を取り入れることができます。
【コラーゲンペプチド】
肌のハリと潤いを保ち、爪や髪を艶やかにします。
軟骨や骨を丈夫にして摩耗を防ぐ効果が期待できます。
【ヒアルロン酸】
コラーゲンペプチドの効果を補完します。
肌の保湿効果、関節のクッション性能を高める効果が期待できます。
【プラセンタ】
成長因子、アミノ酸やビタミン、ミネラルなど多くの成分を含みます。
色素の沈着防止、角質水分量の増加、毛穴の改善による美肌効果が期待できます。
※注意点
1日あたり40ml～80mlを目安に、冷水などで5倍に薄めてお飲みください。
妊婦・授乳中の方や、病院へ通院・薬を服用されている方は、医師に相談してください。
・最後に
IZMの酵素ドリンクは飲みやすく、おいしいので続けやすいです。
免疫力UPのため、腸内環境の改善のため、さらに美しくなるため、日常にIZMを取り入れてみませんか？
体の歪みの矯正と、腸の働きを良くすることで、もっと自己治癒力が高まる体へと変えていきましょう！
ご来院お待ちしております。
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
2021.1.13 | 辛い腱鞘炎で悩んでいませんか？|金沢市ゆめたか整体院
こんにちは！ ゆめたか整体院金沢院の石平です！
今回は“腱鞘炎”についてお話をしていきます！
腱鞘炎はパソコン作業の多い方や、楽器の演奏、文字の書きすぎなどの方に多くみられます。
手は27個の骨で構成されており、筋肉と骨を結ぶ“腱”があるためスムーズに動かすことができます。
腱鞘炎はその腱が、使い過ぎることによって炎症が起き、発症します。
しかしどうしても仕事で手を使わなければならない、仕事以外にも家事をしなければならない。と言う方がほとんどだと思います。
そこで気を付けていただきたいことは『使い方』です。
集中しすぎて知らないうちに手に必要以上の力が入っていると筋肉の疲労が早くなります。そうすると余計に手を使うために入る力が増していき、手指に負担がかかり、炎症に繋がります。
手の筋肉が異常に緊張しているせいで痛みが生じていますので、「手を使い過ぎたな」や「手が疲れたな」と感じましたら手を軽くブラブラと振って緊張をほぐしてください。
腱鞘炎であってもゆめたか整体院でできることがあります。
まず『歪みの矯正』です。
体に歪みがある状態だと、体全体に余計な負荷が加わり、使いたい筋肉や動きが出来なくなっています。
最初に骨盤矯正で体の歪みを整え、体にかかっている余計な負担を無くします。
余計な負担が無くなれば、手も楽になりやすいです。
次に『ハイボルト治療』です。
ハイボルトとは奥深くの筋肉にもアプローチをかけることができる電気になっており、奥底にたまっている疲労・筋肉の硬さを解消することができます。
直接こわばってしまった手の筋肉に、電気の刺激を入れてほぐすことで症状の緩和を目指します。
骨盤矯正と組み合わせることで効果が高まります。
・指の痛みがひどくて仕事や家事に支障がでる
・手のこわばりがある
・指先までしびれがある
などが気になる方はぜひ一度、金沢市ゆめたか整体院に相談下さい！
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
