2023.3.15 ｜ バストアップは姿勢と睡眠、そしてちょっとの筋トレ！
こんにちは！金沢市ゆめたか接骨院の越村です！
最近は少しずつ気温も高くなり、薄着の日も増えてきましたね。
そうなるとバストのお悩みも出てくる方も多いのではないでしょうか？
・小さい
・垂れてきた
・離れている
・左右差
・ハリがない
女性の半数以上がこのようなバストのお悩みを抱えているという結果もでているようです。
●このようなお悩みがある方へ！
まずは自宅で出来ることをお伝えします☆
①筋トレ
ハリがない場合、大胸筋を鍛えることが大切になってきます。
大胸筋は、胸の骨の横にある筋肉です。
大胸筋を鍛えるには、代表的なのは腕立て伏せです！
バストの下にある大胸筋を鍛えることによって、土台がしっかりしてくれるので、バストの位置が変わり、上がりやすくなります。
腕立て伏せはきついからなかなかやる気になれない、続かない…という方もいらっしゃると思います。そんな方には他にも簡単にできるストレッチや筋トレをご来院の際にお伝えいたします！
②姿勢を良くする
猫背や反り腰など姿勢が悪い状態はバストには悪影響です。
巻き肩になり、バストの位置が下がり、垂れに繋がってしまいます。
③睡眠をたくさんとること
睡眠が不十分ですと、成長ホルモンが分泌されにくくなり、女性ホルモンにも影響を与えてしまう結果、バストには良くありません。
是非自宅でやってみてください！
ゆめたか接骨院では、バストアップコースもございます。
●ゆめたかでの施術方法は？
機械やメスを使わない安心の手技のみでの施術です。
特殊なオイルを使って、お腹や背中の余分な脂肪をバストへ持っていきます。
脂肪細胞がくっついた状態から剥がしていく
↓
バストへ脂肪細胞を移動させていく
↓
バストに脂肪細胞を固定していく
※固定するのに最低３カ月かかると言われています。
余分な脂肪を持っていくので、お腹周りがスッキリ見えますし、自分自身の脂肪なのでリスクゼロです◎
●他の施術との違い
豊胸手術・ヒアルロン酸注入 ゆめたか
・結果 すぐにわかる すぐにわかる
・見た目 手術したとわかる 自然な仕上り
・リスク 有り・ほとんど無し 全くなし
・持続時間 ２〜３年 永続性が高い
・異物 皮下に注入 一切入れない
・価格 ５０〜１２０万円 １６万円〜
●施術の結果
20代・３か月６回コース
お悩み：大きくしたい、下腹部をすっきりさせたい。
結果：２カップアップ！
※掲載の許可を得ています。
お問合せ・ご予約お待ちしております＾＾
文責 受付 越村未来
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
骨盤矯正/交通事故/骨盤ダイエット/産後ダイエット/バストアップ/小顔整体/お問い合わせ/地図
交通事故・ハイパーナイフ・バストアップ専門
ゆめたか整骨院・整体院金沢院
〒９２０−０９０９
石川県金沢市袋町１−１かなざわはこまち３階
電話:０７６−２５５−０３９８
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
