2021.7.9 ｜ スポーツの秋への準備は今から始めると良いわけとは!?
スポーツの秋って、後３ヶ月ぐらい先じゃないですか？
恐らくタイトルを見た人が大体こういうツッコミをしていたと思います。
ツッコミありがとうございます(‘ω’)✨
さて、スポーツの秋への準備は今から始めると良いわけとは
身体の細胞の周期に関係があります。
身体の細胞は一定期間を経て生まれ変わるのですが
その中の
筋肉が生まれ変わるまで３ヶ月かかるといわれています。
この細胞が入れ替わる事を”新陳代謝（しんちんたいしゃ）”と言い生命維持に必要不可欠なものになります。
もし、新陳代謝がなければ・・・
・転んで擦りむいたけれどもずっと血が出たまま
・骨折したところがくっつかない
・ぎっくり腰や寝違えが治らない
上記の事が起こってきます。
筋肉が再生されなかったら、スポーツどころではないと思います(´-ω-`)
だがしかし！
発想の逆転をしてみると
３ヶ月で良い筋肉に生まれ変わったら…！？
ハッピーな毎日を送れそうじゃないですか？
想像してみて下さい。
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良い筋肉だったら身体が楽だと思いませんか？
良い筋肉なら、運動パフォーマンスも最高で良い結果が残ると思いませんか？
良い筋肉ならば、たとえ怪我をしたとしてもすぐに治りそうですよね？
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自分だったらテンションが上がり、毎日スキップして過ごします(‘ω’)♡
その３ヶ月で良い筋肉に生まれ変わるためには定期的に骨盤矯正をして柔らかい状態を維持していくと理想の身体へと近づく事が出来ます。
今から骨盤矯正等、準備を始めたらスポーツの秋の時にご友人や知人の方より頭一つ抜けることが出来るかも！
柔道整復師 ナガオカでした。
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
