2026.3.2 ｜ 腰椎椎間板ヘルニアの根本改善を目指す施術｜金沢市ゆめたか接骨院
こんにちは！金沢市ゆめたか接骨院の新谷です。
腰椎椎間板ヘルニアと診断され、足のしびれや腰の痛みで不安を感じていませんか。腰椎椎間板ヘルニアは手術しか方法がないと考える方もいますが、保存的な施術で改善を目指せるケースも多くあります。この記事では、腰椎椎間板ヘルニアの原因、放置するリスク、金沢市ゆめたか接骨院での施術内容を詳しく解説します。この記事を読むことで、腰椎椎間板ヘルニアの仕組みと具体的な対処法が分かります。腰から足にかけての痛みやしびれで悩むご家族はぜひ最後まで読んでみてください。
腰椎椎間板ヘルニアの根本改善を目指す施術｜金沢市ゆめたか接骨院
金沢市ゆめたか接骨院では、腰椎椎間板ヘルニアの根本改善を目指します。腰椎椎間板ヘルニアは椎間板が神経を圧迫することで発生します。金沢市ゆめたか接骨院では神経圧迫だけに注目しません。骨盤と背骨のバランスを整えることを重視します。
金沢市にお住まいの皆様、このようなことで困っていませんか。
・腰椎椎間板ヘルニアと診断されたが不安が強い
・腰から足にかけてしびれがある
・長時間座ると痛みが強くなる
・手術を勧められたが避けたい
・湿布や薬で改善しない
金沢市ゆめたか接骨院では丁寧なカウンセリングを行います。痛みの部位と可動域を確認します。前かがみで痛みが強くなるかを確認します。神経の緊張状態を確認します。
施術では骨盤矯正を行います。骨盤が後ろに傾くと腰椎に負担が集中します。筋肉と筋膜の緊張を緩めます。血流を改善します。自宅での体操も指導します。
私が担当した40代男性は腰椎椎間板ヘルニアによる足のしびれがありました。骨盤矯正の施術を週2回の施術を8週間継続しました。しびれの範囲が半分以下に減少しました。日常生活が楽になりました。
腰椎椎間板ヘルニアの原因と放置するデメリット
腰椎椎間板ヘルニアは突然起こる場合もあります。多くは長年の姿勢不良が原因です。
腰椎椎間板ヘルニアの主な原因
腰椎椎間板ヘルニアの原因は椎間板への過度な負担です。長時間の座位姿勢は腰椎に体重の約1.4倍の負荷をかけます。前かがみ姿勢では約1.8倍に増加します。重い物を持ち上げる動作も負担を増やします。
筋肉と筋膜が硬くなると椎間板に圧力が集中します。血流が低下すると回復力が下がります。結果として神経が刺激され、痛みやしびれが発生します。
腰椎椎間板ヘルニアを放置するリスク
腰椎椎間板ヘルニアを放置するとしびれが慢性化します。筋力低下が進行する場合があります。歩行距離が短くなるケースもあります。排尿障害が起きる重度例もあります。早期対応が重要です。
腰椎椎間板ヘルニアに対する金沢市ゆめたか接骨院の施術の流れ
原因を根本改善し不調がでない体づくりをしていきます。金沢市ゆめたか接骨院では段階的な施術を行います。
最初にカウンセリングを行います。生活習慣と姿勢を確認します。次に骨盤と背骨のゆがみを調整します。神経への圧迫を軽減する姿勢へ導きます。筋肉と筋膜を整えます。
急性期は強い刺激を避けます。慢性期には体幹トレーニングを導入します。1日5分の体操を継続することで再発予防を目指します。
施術期間の目安は約3か月です。週1回から2回で開始します。状態に応じて回数を調整します。
まとめ
腰椎椎間板ヘルニアは姿勢不良と筋肉の負担が関係します。早期対応が改善への近道です。金沢市ゆめたか接骨院では骨盤と背骨のバランスを整え、根本改善を目指します。
本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、金沢市のゆめたか接骨院にお気軽にご相談ください。
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
