2026.2.21 ｜ 頭痛の根本改善を目指す施術｜金沢市ゆめたか接骨院・整体院
こんにちは！金沢市ゆめたか接骨院の新谷です。
頭痛が続き、仕事や家事に集中できないと悩んでいませんか。頭痛は日本人の約3人に1人が経験すると言われています。頭痛が慢性化すると生活の質が大きく低下します。この記事では、頭痛の種類、頭痛の原因、整骨院でできる頭痛へのアプローチについて詳しく解説します。この記事を読むことで、頭痛の本当の原因と改善方法が分かります。薬に頼らず頭痛を改善したい方や、ご家族が頭痛で困っている方はぜひ最後まで読んでみてください。
頭痛の根本改善を目指す施術｜金沢市ゆめたか接骨院
金沢市ゆめたか接骨院では、頭痛の根本改善を目指します。頭痛は首や肩の筋肉の緊張と姿勢の乱れが大きく関係しています。金沢市ゆめたか接骨院では頭痛のある部位だけでなく、骨盤と背骨のバランスを確認します。
金沢市にお住まいの皆様、このようなことで困っていませんか。
・週に2回以上頭痛が起こる
・頭痛薬を月に10回以上飲んでいる
・デスクワーク後に頭痛が悪化する
・頭痛と同時に肩こりが強い
・朝から頭痛がある
金沢市ゆめたか接骨院では丁寧なカウンセリングを行います。生活習慣と睡眠時間を確認します。姿勢のゆがみを確認します。筋肉と筋膜の緊張を評価します。
施術では骨盤矯正と姿勢改善を行います。首と肩の筋肉の緊張を緩めます。血流を改善します。血流が改善すると酸素供給が増えます。酸素供給が増えると頭痛が軽減します。
私自身の経験では、平均8回から12回の継続で変化を実感する方が多いです。頭痛の頻度が月1になるなど頻度が減ります。
頭痛の種類と原因
頭痛にはいくつかの種類があります。代表的な頭痛は緊張型頭痛と片頭痛です。緊張型頭痛は日本で最も多い頭痛です。肩こりや首こりが関係します。片頭痛はズキズキとした痛みが特徴です。光や音に敏感になる場合があります。
緊張型頭痛の原因
緊張型頭痛の原因は筋肉の緊張です。長時間のパソコン作業で首が前に出ます。首に約5キロの負担がかかります。猫背姿勢では負担が約2倍になります。筋肉と筋膜に負担がかかります。血流が低下します。血流低下が頭痛を引き起こします。
片頭痛の原因
片頭痛は血管の拡張が関係します。ストレスや睡眠不足が誘因になります。女性は男性の約3倍発症しやすいと言われています。自律神経の乱れも影響します。
頭痛を放置するデメリット
頭痛を放置すると慢性化します。月に10回以上頭痛が起こる慢性頭痛に移行する場合があります。頭痛薬の使用回数が増えると薬物乱用頭痛になる可能性があります。集中力が低下します。仕事効率が約20％低下するという報告もあります。睡眠の質が下がります。疲労が回復しにくくなります。
頭痛に対する金沢市ゆめたか接骨院の施術の流れ
原因を根本改善し頭痛がでない体づくりをしていきます。金沢市ゆめたか接骨院では段階的に頭痛へ対応します。
最初に丁寧なカウンセリングを行います。頭痛の頻度と強さを数値で確認します。姿勢と骨盤の状態を確認します。筋肉の緊張部位を確認します。
次に骨盤と背骨を整えます。首と肩の筋肉を調整します。血流を改善します。自宅でできる1日3分のストレッチを指導します。
施術頻度は週1~2回から開始します。状態に応じて回数を調整します。頭痛の再発予防までサポートします。
まとめ
頭痛は筋肉と姿勢の乱れが大きく関係します。頭痛は放置すると慢性化します。頭痛は早期対応が重要です。金沢市ゆめたか接骨院では骨盤矯正と姿勢改善を通じて頭痛の根本改善を目指します。
本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、金沢市のゆめたか接骨院にお気軽にご相談ください。
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
