2026.2.18 ｜ 肩こりでお悩みの方へ｜金沢市ゆめたか接骨院・整体院の施術
金沢市ゆめたか接骨院では、症状の根本改善を目指します。肩こりを一時的に楽にするだけではなく、肩こりが繰り返されない身体づくりを大切にしています。
金沢市にお住まいの皆様、このようなことで困っていませんか。
・どの整骨院に行っても肩こりが改善しない
・デスクワークで肩こりと頭痛が毎週起こる
・湿布やマッサージではすぐ元に戻る
・姿勢が悪いと家族に言われる
・肩こりが原因で睡眠の質が下がっている
金沢市ゆめたか接骨院では、肩こりの原因を姿勢と骨盤のバランスから確認します。カウンセリングでは生活習慣、仕事内容、運動習慣を細かく聞き取りします。身体のゆがみをチェックし、筋肉緊張状態を確認します。
施術では骨盤矯正を軸に背骨のバランスを整えます。肩だけをもむ施術は行いません。骨盤が前に傾くと背中が丸くなり、首と肩に負担が集中します。金沢市ゆめたか接骨院では全身を見ながら肩こり改善を目指します。
私自身も柔道整復師として多くの肩こりを見てきました。週5日パソコン作業をしている40代女性は、3か月で肩こりの頻度が週4回から月1回に減少しました。骨盤矯正と姿勢指導を組み合わせた結果です。
肩こりの原因と悪化要因
肩こりは放置すると生活の質が低下します。肩こりが慢性化すると集中力が下がり、仕事の効率が20％以上低下する例もあります。肩こりが続くと頭痛や吐き気を伴うケースもあります。
肩こりの主な原因
肩こりの原因は筋肉の緊張です。長時間のデスクワークで首が前に出る姿勢が続くと、首と肩の筋肉に体重の約5キロから6キロ分の負担がかかります。猫背姿勢ではその負担が約2倍になります。筋肉と筋膜に負担がかかることで血流が低下します。血流が低下すると老廃物がたまり、肩こりが発生します。
運動不足も肩こりの原因です。週に1回も運動しない方は肩こり発生率が高い傾向があります。冷えも肩こりを悪化させます。冬場の金沢市では肩こりの相談件数が増加します。
肩こりを放置するデメリット
肩こりを放置すると頭痛が慢性化します。頭痛薬を月に10回以上使用する方もいます。肩こりが原因で睡眠が浅くなると、疲労回復が遅れます。肩こりが続くと自律神経が乱れ、めまいを感じるケースもあります。肩こりが強いと呼吸が浅くなり、酸素供給が不足します。
肩こりに対する金沢市ゆめたか接骨院の施術方法
原因を根本改善し症状がでない体づくりをしていきます。金沢市ゆめたか接骨院では肩こりを全身のバランスから整えます。
最初に丁寧なカウンセリングを行います。生活環境と姿勢の癖を確認します。次に骨盤と背骨のバランスを調整します。筋肉と筋膜の緊張を緩め、血流を改善します。
金沢市ゆめたか接骨院の強みは、肩だけを施術しない点です。骨盤矯正と姿勢改善を組み合わせます。自宅で行うストレッチなど生活指導を具体的に指導します。
まとめ
肩こりは筋肉と筋膜への負担が原因で発生します。姿勢不良と骨盤のゆがみが肩こりを慢性化させます。肩こりを放置すると頭痛や睡眠障害につながります。金沢市ゆめたか接骨院では骨盤矯正と姿勢改善を軸に根本改善を目指します。
本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、金沢市のゆめたか接骨院にお気軽にご相談ください。
※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。
