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運動不足や疲労、ストレスによる慢性的な体の悩みをスッキリ解消!

  • 丸い背中が気になっている
  • 肩こり・頭痛に悩まされている
  • 改善したいけれどどうすればいいかわからない
  • きりっとした美しい姿勢になりたい

体のゆがみが気になるかたへ|ゆめたか整体院金沢院

img-shisei姿勢が気になる方、猫背の方、体のゆがみが気になる方へ、骨盤整体により体全体を整えることにより、姿勢改善・猫背改善の効果が得られます。
最近では長時間のパソコン使用やスマホ使用により猫背になってしまう方が多く、眼精疲労や頭痛、肩こりの原因になっているようです。
日常生活においても、脚を組むくせがあったり、あぐらをかいたり、体のバランスを崩してしまう方が多いようです。
身体のゆがみをとる、施術をおこないます。

姿勢矯正でできること|ゆめたか整体院金沢院

姿勢の悪さが及ぼす影響とは?

姿勢が良くないと自覚されている方は案外たくさんいると思います。
姿勢を正すことを意識しながらも、ものの5分もしないうちに背中が曲がっている、なんてことはよくあること。このような経験、皆さんにも思い当たりませんか?

実は、良い姿勢を維持できない原因が日常生活の中に多く潜んでいます。
例えば、運動不足であったり、長時間のデスクワークであったり、中腰で重いものを運ぶ作業だったり、自転車の前傾姿勢など、原因は様々。

姿勢の悪さは、このような同一姿勢が長く続くことにより骨盤が歪むとされています。

金沢のゆめたか整体院では、単にマッサージを施すだけでなく、歪みが再発しないよう、根本から改善していきます。

歪んでいる背骨を正しい位置に整え、骨格の歪みを矯正することで、本来あるべき状態に戻します。施術後は背が伸びたように思いますが、それは紛れもなく矯正の効果のあらわれなのです。

ゆめたか整体院金沢院 姿勢矯正 患者様の声

健康な状態を作る為に今やるべきこと

こんにちは! 金沢市ゆめたか整体院の川端です。 今回は健康なカラダを作り上げていくのに先ず必要なことについてお話ししていきます!   金沢市ゆめたか整体院が考える健康なカラダの状態は、、、 【体の歪みがなく、筋肉が柔らかく、さらに筋力がある状態です】   日常生活の中でデスクワーク、家事、育児、力仕事など体は使われています。 本来であれば一晩休めば回復していくのが正常な状態ですが、寝ても疲れが取れない、毎日疲れを感じている、肩こり、腰痛が辛いなどの症状で悩んでいる方が多くおられます。 使った分、疲労していくのは当然ですが、休んでも痛みが取れない状態になっているのは他に何が原因があると考えます。   先ずは体の歪みです。 体を支えている骨盤・背骨にズレや歪みが起こると、骨格を支える周りの筋肉に負荷がかかってきます。この歪んだ姿勢がずっと続く事で肩や腰の痛みになっています。 次に筋肉が硬い。   筋肉が硬くなる原因は大きく分けて3つです。 ①使いすぎで硬くなっている ②使わなさすぎて硬くなっている ③歪んでいて硬くなっている   運動やスポーツで筋肉を大きく動かした場合は筋肉痛や疲労で硬くなります。 デスクワーク・パソコン作業が多い場合は、同じ姿勢をずっと維持する為に筋肉が固まってしまいます。これが動かさなすぎです。 さらに骨盤・背骨が歪んでくると、これ以上歪まないように周りの筋肉に負荷がかかり硬くなります。   最後は筋力不足です。   体の歪みが取れて、筋肉が柔らかくなったとしても正しい姿勢を維持する筋力がないと支えることが出来ません。   金沢市ゆめたか整体院では、骨盤・背骨の歪み矯正に合わせて、この筋力アップにも力を入れています。 最新のEMSトレーニング機器を使用して姿勢維持や体を支える柱になる【体幹(インナーマッスル)】を鍛えていきます。 自分では正しく鍛えることが難しい筋肉の深部を鍛えることでキレイな姿勢・くびれ・シェイプアップ・筋力アップ・スポーツ力アップ・腰痛予防などのお悩みがある方にオススメです!   ・筋トレをしたいけど時間がない ・正しい運動の方法が分からない ・運動しているけど結果が出ない ・体幹(お腹周り)をしっかり鍛えたい などが気になる方はぜひ、金沢市ゆめたか整体院のEMSトレーニングをお試しください!  

※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。


 

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