骨盤矯正│金沢ゆめたか整体院の骨盤矯正で体のゆがみを改善！

運動不足や疲労、ストレスによる慢性的な体の悩みをスッキリ解消！

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お腹周りと太ももにお肉がつきやすい
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骨盤はカラダの土台であり、骨盤が歪むだけでカラダ全体がゆがみます。|ゆめたか整体院金沢院

骨盤が歪むと、それを支える周りの筋肉に負担がかかり、骨盤周辺の筋肉が硬くなります。筋肉が硬くなると血管が圧迫され様々な症状を引き起こす可能性があります。腰痛はもちろん座骨神経痛や膝痛、こむら返り、冷え症、生理痛、不妊症など、あらゆる問題が起きます。骨盤を整えることで痛みや病気の改善ができ、カラダが軽いラクな状態になります。痛みの原因の一つに骨盤の歪みがあります。骨盤の歪みからカラダのバランスが崩れを引き起こします。 骨盤を整えるということは、骨や筋肉をもとの状態に戻すという事。骨盤周辺の筋肉や、骨盤の中の内臓の働きを正常に戻すということです。 通常、骨盤矯正というとバキバキと骨を動かすイメージがあるかもしれません。しかし、骨を動かしても筋肉が硬ければ、再び引っ張られ骨盤がズレていきます。

ゆめたか整体院金沢院の施術方法

ゆめたか整体院金沢院は、骨を引っ張っている筋肉を柔らかくする方法をとっています。そして、血液の流れを良くした結果、骨が矯正され、機能改善が確認できるのです。痛みのない、骨盤がそろった事が体感できる骨盤矯正です。どんな矯正でも二度と戻らない矯正はありません。 そこで、ゆめたか整体院金沢院では正しい状態や姿勢をカラダで覚えていただきます。カラダが真っ直ぐな正常を覚える事で、歪んでも戻るカラダを作り上げます。とっても安全で効果の持続する方法です。まずは仙腸関節から、痛みのない矯正を始めていきましょう。

ゆめたか整体院金沢院　骨盤矯正　患者様の声

膝の痛みに心当たりはありませんか？

こんにちは！金沢市ゆめたか院体院です！皆さん、膝に痛みを感じたことはありませんか？膝に違和感がある方、痛みがある方は是非ご覧ください。痛みの原因になるものは大きく分けて3つあります。１.変形２.怪我３.病因１.変形(変形性膝関節症) 日常動作の繰り返しや加齢により、少しずつ関節の軟骨がすり減ったり削れたりすることで表面が荒れ、慢性的な炎症や変形が起こり、痛みを感じます。またX脚O脚がある場合にも膝に負担がかかる状態のため痛みが生じることもあり、変形が強いと変形性膝関節症に繋がります。２.怪我(膝の靭帯損傷・半月板損傷など) ＊膝の靭帯損傷交通事故やスポーツ、階段から落ちそうになり踏ん張ったことにより、大きな力が加わった結果、膝の靭帯に負担がかかり損傷が起きます。膝には内側/外側側副靭帯・前/後十字靭帯の４つの靭帯がありますが、特に内側側副靭帯と前十字靭帯は比較的多く損傷しやすい部位です。＊半月板損傷半月板とは膝関節の間にあるC型をした軟骨組織で、膝の内側と外側のそれぞれにあります。膝関節を安定させ、膝にかかる荷重を分散し、衝撃を吸収する働きがあります。そのため半月板損傷は膝をひねった状態のときに体重をかけたり、衝撃が加わったりすることで起こります。３.病因＊関節リウマチ指・手・肘関節、膝・足関節や脊椎といった全身の関節が、免疫の異常によって炎症を起こす疾患で腫れや激しい痛みが生じます。 30～50代の女性に多く見られます。＊全身性エリテマトーデスウイルスなどを攻撃し、身を守る為の免疫系が何らかの原因で自分自身を攻撃してしまう病気です。指・手・肘関節、膝関節などの大きな関節に腫れや痛みが生じることがあります。20～40代の女性に多い病気です。＊オスグッド病太ももの前側にある大腿四頭筋という筋肉が、成長しきれていない脛骨粗面(膝下の盛り上がり)を引っ張りすぎることで成長軟骨を剝離させてしまい、腫れや痛みが起こる疾患です。＊その他、血友病・痛風などさて、様々な膝の痛みの原因を載せましたが当院で出来ることは、骨盤矯正です！これは病気が原因である膝の痛みや、骨が変形することによって引き起こされたものを除き有効であると考えています。また、オスグッド病に対しても効果はあります。大腿四頭筋の引っ張りが強いということは筋肉が硬いということなので、大腿四頭筋を緩めればいいのです。骨盤が歪んでいる場合緩めてもまたすぐに硬くなります。筋肉が付着する骨盤を矯正し、正しい位置にすると硬さが戻りにくくなります。更に筋肉が柔らかいことで血流も良くなり回復しやすくしてくれるのです。変形に対しても、変形が定着する前に骨盤を矯正することが大切です。土台となる骨盤が整うことで膝関節の後天的な歪みも整えられます。膝の痛みを出さないためにも今この瞬間から根本改善目指して一緒に頑張りましょう！お悩みの方はお気軽にお問い合わせください。ゆめたか整体院金沢院内藤瑠璃

※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。

骨盤が開く原因は出産だけではない!?

皆さんこんにちは、金沢市ゆめたか整体院です！今回は、骨盤の開きについてお話しします。一般的には出産後に骨盤が開きます。しかし、出産していないのに「骨盤が開いている」と言われたことがある方も中にはいるのではないでしょうか？ なぜ出産以外で骨盤が開いてしまうのか？ ＊足を組んで座る＊お尻のポケットに何か入れたまま座る＊横向きで寝転がったままTVを観る＊あぐらをくむ＊筋力の低下などが原因の例として挙げられます。また、上記のように偏った体の使い方を積み重ねると、骨盤は歪んでしまいます。骨盤が歪むことで、骨盤が開くということです。ではまず、骨盤の開きや歪みがあることで何が起きるのかみていきましょう。 ♦骨盤が開くことによるデメリット ・姿勢が悪くなる・下腹部がポッコリ出やすくなる・O脚になりやすい・筋力が低下する・下半身が太く見える・横向きで寝ると大腿の横が痛い ♦骨盤が歪むことによるデメリット ・姿勢が悪くなる・背骨も歪む・身体の至る所が痛くなる・慢性的に痛み、疲れがある・睡眠の質が悪い・PMS症状が起きる※ ・生理痛が強くなりやすい・難産になることが多い・トレーニングをしても筋肉が正しくつきにくい例として上記をあげましたが、骨盤の開きや歪みによる身体への影響はまだまだあります。症状の改善や予防のために行うのが骨盤矯正です！当院の骨盤矯正はボキボキ鳴らないソフトな矯正です。年齢性別問わず受けられますのでご安心ください。患者様のお身体の状態やお悩みに合わせて必要な矯正やマッサージを行います。自分の骨盤がどの様な状態なのかわからない方も多いと思いますので、是非ゆめたか接骨院で検査を受けていただければと思います。歪みや開きがあった場合は骨盤を矯正し、お身体を正しい状態へと改善していきます。一緒に歪みや開きのない体へ変えていきましょう！ゆめたか整体院金沢院内藤瑠璃 ※PMS症状月経前症候群でみられる症状の総称です。 精神的な症状では・情緒不安定・食欲不振・睡眠障害などが表れます。 身体的症状では・お肌のトラブル・お腹や乳房のハリ・体の痛みや、むくみなどが表れます。

※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。

デスクワーカーの腱鞘炎は【冷房】が原因だった!?

こんにちは！金沢市ゆめたか整体院です。

これから夏の間は、冷房を室内のどこにいても付けるようになります。来院された方のお話をお聞きしていると、冷房が当たる所で作業していて腱鞘炎になりました！と言う方が年に何人もいらっしゃいます。

冷房の冷たい風にさらされると防衛本能がはたらき、血液や内臓を守ろうとして筋肉が硬くなり、腱鞘炎になるリスクが高くなります。

特に腱鞘炎になりやすい方の特徴が２つあります。１.デスクワーク中は指は使うけれども手首を使わない実際にパソコンを使うとほぼ手首は動かしません。手首を固定したっ状態で指を動かし続けることで手首に負担がかかります。そこに冷房の風が当たることでさらに手先の筋肉が固まり腱鞘炎になりやすくなります。２.晩年首や肩にコリがある

首や肩のコリには血液の流れが関係しています。

コリとは筋肉が血行不良を起こした状態です。肩や首が凝っていると腕から指先まで血液が行き届かないため、手の冷えにつながります。手先が冷えたまま、冷房の効いた部屋で作業してしまうと、手の筋肉も硬くなり腱鞘炎を引きを起こしやすくなります。

以上の事に心当たりがある方は、次の3つのことを実践してみましょう！

□作業前に軽く手首のストレッチをして柔らかくしておく □首や肩のコリを専門の接骨院で診てもらう □なるべくクーラーの風が直接当たらない所で作業をする

・どうやってストレッチをしたらいいか分からない

・まだ専門の接骨院が見つかっていないもし、上記に当てはまる方は一度「ゆめたか整体院」にお越しください！あなたに合ったケアをご案内させていただきます！

ゆめたか整体院金沢院

永岡茜

※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。