金沢はこまち・ゆめたか整体院スタッフブログ

石川県金沢はこまち・ゆめたか整体院スタッフブログ

2017.7.21 | 腰痛の原因はなに?

皆さんこんにちは!!

暑くなってきて体がだる重くなり姿勢などが悪くなったりしていませんか?学生の方だとテストや受験勉強と座っている時間が長かったり、サラリーマンの人だとデスクワークや荷物の運ぶ動作というものが多いのではないでしょうか!!

そこで今回は、長時間座っている方などが抱え持つ腰の痛み『腰痛』についてお話しをしていこうと思います!腰痛は何が原因で起こるかなんて大抵のことならお分かりかと思います。しかし、想像もつかないようなことでも起こるのでお伝えしていきます。

腰痛が起こる原因

長時間パソコンなどをして座っている時

・重い物を持ちあげた瞬間

・体重が急激に増加した時

などというのは皆さんご存じかと思いますが、その他にも

・ストレスが溜まってイライラが続いた時

・運動不足

といった時にでも腰痛はでやすいのです!!

これらの事を避けるのも腰痛にならないための一つの手段なのです!!

上記のような方というのは腰痛になった覚えがあるのではないでしょうか?

痛みというのは筋肉の硬さからくるものです。つまり、筋肉が柔らかければ痛みというのは少ないのです!

なので、ストレッチやお風呂で筋肉を温めることが重要になってきます。

さらにいうと、身体のバランスというのが崩れてくることによっても腰の痛みはでやすいので、ゆめたか整体院金沢院では身体の土台である骨盤からバランスを整えて、症状の改善を目的としています。

腰痛などでお困りの方は一度、ゆめたか整体院金沢院までお越しください。

IMG_5204

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

/骨盤矯正/お問い合わせ/地図

ゆめたか整体院金沢院

〒920−0909

石川県金沢市袋町1−1かなざわはこまち3階

電話:076−255−0398

※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。

ご予約・お問い合わせはこちら

HOME

金沢院について

TOPへ戻る