金沢はこまち・ゆめたか整体院スタッフブログ

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2017.6.13 | 慢性腰痛の方が注意するポイントとは?

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こんにちは!!ゆめたか整体院金沢院スタッフYです。先日、気になっていた映画をレイトショーで観て来ました。夜は結構空いていてゆっくりできるのでオススメです。あと安い!!その映画のタイトルは、、、

『ちょっと今から仕事やめてくる』

です。タイトルで選んだ感じでしたが個人的には好きな映画でしたね!!気になっている方は是非お早めに!!

さて、今回も様々な症状でお悩みの方の参考になればと思います。

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【慢性腰痛の方が気をつけること】

です。

ゆめたか整体院金沢院にも腰痛の患者様が多く来院されます。今月に入ってからも新規で来られる方で腰痛を訴える方が非常に多いですね。
症状としては、、、『前屈が痛い』『後ろに反らせない』『長時間の運転が辛い』『デスクワークで姿勢が悪くなり痛む』『ギックリ腰』などいろいろありますが、最も気を付けなければいけないのが、、、

 

痛みが出る体の状態にしない】ということ。よくこんな方がおられます。

 

『2、3年に一度、動けないほどの腰の痛みがでるんですよ~』

 

それは【腰に痛みが出る体の状態になっている】ということ。体の使い方だったり左右のバランスだったり。
どんな症状でも【痛み】があるということは、原因があり負担をかけている体の状態があります。
また、今の自分の状態を理解しておくことも大事ですね。
特にずっと前から腰が痛い、慢性的な腰痛がある人は『痛みが出やすい体のバランス』になっている事がほとんどです。

 

その状態を改善してあげないと一時的に休めたりマッサージでしのいでも症状は『再発』する可能性が高いです!!

 

『体の歪み』や『筋肉が硬くなる』原因は、大きく分けて2つあります。

1つ目は、、、使い過ぎによる筋肉の緊張
2つ目は、、、使わなさ過ぎによる硬直

 

この2つが主な原因になって痛みが出る事が多くあります。しかし、この2つにプラスしてある事が起きるとさらに症状が悪化していく恐れがあります。

それは、、、

 

『体の歪み』

 

です。

 

仕事で重いものを持つ、立ちっぱなしの仕事で足腰が疲れる、長時間の運転で首の痛みや、腰の痛みがでるなどといった状況の中で、さらに『歪み』があったらどうでしょう?

 

左右のバランスが崩れたままで重い物を持つ、重心が左右ズレたまま立っている、運転中どちらかに傾いている。

 

つまり日常生活の負担がさらに大きくなるのです。この状態が続いて体は良くなりそうですか?
余計に酷くなるような気がしませんか!?

 

慢性腰痛でお困りの方に知ってほしいのは、まず【自分の状態】日常生活の負担】体の歪みの状態】この3つですね。
これを理解してから次に、改善するための治療だと思います。

 

治療は【体が正しい状態を覚える】事が優先ですね。
どんなに良い治療、ベストな治療を受けても【痛みの出る体】が残っていればいつか再発するかもしれません!!

一生歪まないとか、仕事をしてもずっと疲れないって事はありえないと思っているので定期的な体のメンテナンスやケアは必要です。

 

ずっと痛みが出ていて腰痛がつらい方は、まず自分の状態を知って、正しい体の状態が作れるように治療をするといいですね。ゆめたか整体院金沢院では【骨盤矯正】を中心に全身の調整を行います。

 

 

慢性的な腰痛や体の歪みが気になる方は是非、一度ゆめたか整体院金沢院までお問い合わせ下さい。
金沢駅周辺、金沢市近江町市場すぐ横 【かなざわはこまち3階】にゆめたか整体院があります。
分からない事はお電話でもお問い合わせください~\(^o^)/

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ゆめたか整体院金沢院

〒920−0909

石川県金沢市袋町1−1かなざわはこまち3階

電話:076−255−0398

※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。

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