金沢はこまち・ゆめたか整体院スタッフブログ

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2017.5.8 | ゆめたかTV ケガの予防トレーニング法!!

ゆめたかTV ケガの予防トレーニング法!!

ゆめたか整体院金沢院より
今回は運動やスポーツの【怪我の予防トレーニング】をご紹介します。
自宅で出来るので是非やってみましょう。
春になりスポーツをされる方も増えてきましたが、冬場の運動不足のまま、いきなり体を動かすとケガの危険があります。
先ずは自分の状態を知り、しっかり土台を作ってからスポーツを楽しみましょう!
さらには、体の歪みを整える骨盤矯正み一緒にされると効果的です!!

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ゆめたか整体院金沢院

〒920−0909

石川県金沢市袋町1−1かなざわはこまち3階

電話:076−255−0398

※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。

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